Помогите пожалуйста!Болезни долгие подкосили психику и физ.состояние.Что со мной 30летний криз или что похуже?+вн

Семьи детей нет, дохода тоже, друзей тоже, на ближайшие 10 лет нет планов, нет радости от будущего, И это не мимолетное уныние , оно длиться несколько лет с прорывами веры в светлое будущее, но сейчас этого нет вообще, Только начинаешь верить в лучшее, как новая болезнь, уже надоело, раньше можно было есть лук чеснок, они ведь хоть каких то микробов убивают, а теперь запреть, и постоянно новые болячки...также есть травма, просто тяжело пинять что еще молодая а уже вся как поломанное растение.И не хочется ничего, всегда была трудоспособной, работящей , выносливой, сейчас вся как размазня, нужно думать о жилье, как приобрести и т.д. Вообщем я сейчас в какойто низине откуда должна выйти, но такое чувство что все обстоятельства за то чтобы я там и оставалась.В доме где живу обстановка невыносима, составление планов и т.д. ничего не получается, то есть от меня нет ничего.Есть люди которым хуже и благодарю Бога за то что есть.Но как же выйти из этого всего, Были бы деньги я бы хоть вплотную здоровьем занялась, а тут и этого нет, Как вылезти из этого, книг перечитала много, ничего не могу принять...Все время мысли о религии, вере, но такое чувство что приняв это я просто бегу.Мне очень стыдно за свое существование я напоминаю себе бомжа, когда у других жизнь налажена то я все опускаюсь ниже и ниже.Я боюсь встретить знакомых, я хожу в старой одежде, я не знаю что говорить о себе людям. может есть у вас примеры, опыт, рекомендации, конечно я не обязуюсь все выполнять, но все может быть.Ведь лишь здесь можно спросить.