Как избавиться от плохих мыслей? ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!

На пустом месте плохие мысли не возникнут. Проанализируй, почему, откуда они взялись. А лучше всего в письменном виде. Заведи элементарный дневник. Вот тебе сейчас невыносимо плохо. Бери бумагу и пиши, пиши, пиши. Выплескивай все, что у тебя на душе, обиды, непонимание близких. Все! Ты это пишешь только для себя и можешь быть честной и откровенной. Здесь ненадо думать, что о тебе подумают, что скажешь. Только ты и лист бумаги. Найди время на это.
Если ты любишь своего ребенка-это в большей степени нужно для него, чем для тебя. Мама должна быть радостной.
Через какое-то время прочитаешь и удивишься. Неужели это была я? Как мелки были проблемы, обиды.
А лучше записывать ежедневно, ну почти ежедневно, свои мысли, дела. А уж ребенок! Это целый МИР! Даже совсем маленький. Что сделал, что сказал. Это не просто останется в памяти-это будет записано точно. Репортаж с места событий. Дата, время.
Попробуй, и тебе будет легче. Апотом эти записи будут иметь чисто практическое значение. Ну то, что с подросшими детьми забавно перечитывать их выражения-это одно. А то, что муж отступился и не спорит, когда вспоминаем какие-то семейные события.. . "С матерью спорить бессполезно, у нее, как в архиве... "
Всего доброго. Все у тебя будет хорошо. С рождением ребенка жизнь изменилась, а ты еще к ней не привыкла.

Обманите себя.. . (и снова и снова)

Может в гороскопе у тебя 8-й дом в овне., и его хозяин поражён сильно. У меня тоже с детства мысли приходят не очень. А средство--зависит от твоих предпочтений, что ты больше любишь=общение, музыку, книги? На основе этого и средство вырабатывается. Первое-это не борись с ними--рассмотри их, даже проработай детально и приди к выводу, что это неестественно для тебя. перестань бороться с ними и посмотри на них, и тогда они начнут растворятся. То чему потиводействуешь, усиливается, а то, что принимаешь и на что смотришь-ослабевает и теряет над тобой власть

Не боритесь с этими мыслями. Агрессию агрессией не поборешь. Просто наблюдайте со стороны, как эти мысли приходят и уходят. Это как вирусная инфекция. Переболеете, и уйдет.

Конечно!
Единственный шанс - заняться интересным делом, лучше творческим.
А если в эти планы ещё и ребёнок впишется - будете лучшей мамой на свете.

Это депрессия. Сам уже несколько месяцев мучаюсь тяжелой депрессией. Особенно плохо в первой половине дня. Успокоительные не помогают, работа тоже. Только тепло и забота близких людей немного спасает. Вероятно надо к психотерапевту.

Не думай о секундах свысока! Пусть все идет своим чередом. Не опережай события и не примеряй на себя чужую шапку. Улыбнись и все получится

Да, знаком - это депресс. Освой книгу "Методы скрытой тренировки" Вадима Уфимцева - легко воспринимается, четкая и мудрая. Мне чудом на глаза попалась

Каждый раз когда приходят мысли просто быстро быстро подумайте о весёлом там о видео смешном пока не забудете. У меня тоже плохие каждую минуту

Пройдет