Психология

Посещают очень плохие мысли. Помогите.

Вроде бы сидишь, пьешь чай, все хорошо, а потом начинает все тело "трясти", появляется стресс и начинаешь нервничать на пустом месте, думаешь о плохих мыслях. Мысли по типу "а что если сейчас что-то плохое случится", или "вдруг что-то с моим родственником случится близким". Это очень мешает жить. Такое состояние не получается контролировать, поэтому я очень много времени провожу за компьютером. Мне 16-18 лет (не хочу говорить точный возраст, просто имейте ввиду, что этот промежуток). Или же боишься сказать что-то лишнее в компании, не какие-то обидные слова, а просто банальное слово и боишься, что оно понесет за собой плохие действия "а что если человек обидится или захочет отомстить" Все стало еще хуже после потери самого близкого мне человека... Очень трудно бороться с этим. Пожалуйста, давайте без шуток. Хочу совет как мне бороться с этим. Помогает разве что очень немого курение. Отвлекаешься.
Анна Манихина
Анна Манихина
95
Помогаю. Оттопыривай карман.))))))
ЕВ
Елена Вайцеховская
60 628
Лучший ответ
когда начинается отойди или ляг и ни о чем не думай. Как будто собираешься засыпать. Пройдет. Главное реально ни о чем не думать, ведь паника идет от мыслей
Елена Девяткина
Елена Девяткина
50 837
Нужно побыстрее прийти к мысли, что за всем не уследишь как паук и всё не прихватишь, чтоб не падало, как осьминог (пзц, шо я несу?) Но именно в этом проблема, потому что "здоровая остерегаемость" необходима, человек должен всё фильтровать и предупреждать. Ты должен порадоваться, что ты человек высокой степени осознанности и стратегического видения, но на что ты используешь этот дар? на порождение одних лишь фобий. Тут кроме перефокусировки внимания на дело ничё не поможет, поверь. Многие люди с возрастом так и не понимают в чём этот урок противоречий, которыми жизнь бьёт по башке, и просто уходят во что-то с головой, могут уйти в пьянство, или стать лютыми трудоголиками. У тебя в общем-то, тоже выбор не большой..
Ангелиночка Черная
Ангелиночка Черная
13 369
Татьяна Евженко Денис, выбор у него есть. Человек может плыть по течению или совершенствовать себя. Автору вопроса можно и нужно работать над собой https://www.youtube.com/watch?v=FVXJphnANNM Совершенствовать себя. Это коротенький ролик о древнекитайской системе совершенствования. Ссылка на Книгу https://cloud.mail.ru/public/TQaW/2JQqiCTMD В ней есть и описание медитативных упражнений .Читать её желательно сидя или стоя, но НЕ лёжа. Это сайт faluninfo.ru Если после прочтения окажется что это ваше, то основную Книгу практики найдёте. Ниже ссылка на петицию. Если поддержите её,то спасёте жизни людей. Ссылку нужно скопировать в браузер faluninfo.ru/?p=807
Здесь сразу - не скажешь ,
что именно - в твоём случае ...
Странных вышек - рядом с домом - нет ? .
...
В Подобных Случаях - Бывают - и Случаи - Внедрения ...
Подселения ...
Надо Разбираться ...
Попробуй обратиться не к психологу, и не к психиатру ,
а к хорошему специалисту по Регрессивной Терапии ...
Не обязательно - лично приходить ...
Можно - Дистанционно ...
( Например, по скайпу ...)
Специалист поможет тебе понять ---
Что - Именно ---
является - Истинной Причиной
такого положения дел ...
Глубинные причины ...
То Есть - Неосознаваемые !
А потом - вы вместе можете качественно исправить ---
( отменить, перезаписать, и т . д ...)
все паттерны - мешающие тебе - нормально жить ...
Заодно и ...
другие проблемы разрешите ...
Вот примеры сеансов, что бы ты - понимал ---
Как Это Работает ...
Кстати, очень интересные и поучительные ...

https://www.youtube.com/watch?v=6Vm4i3gXLT4
https://www.youtube.com/watch?v=MVEhMorA5o4
https://www.youtube.com/watch?v=s107XXFb2sA
https://www.youtube.com/watch?v=HcY_jO-r-YY
https://www.youtube.com/watch?v=IjixoDl_a_c
https://www.youtube.com/watch?v=L6iLGEDGels
https://www.youtube.com/watch?v=B7iKfiuTmsc
https://www.youtube.com/watch?v=O3ksTL66hSk
https://www.youtube.com/watch?v=Cw_BxhOTYiY
https://www.youtube.com/watch?v=8fRKseQ5CFg
https://www.youtube.com/watch?v=GepOXZ25dYo
https://www.youtube.com/watch?v=tMGyXRZwnmI
https://www.youtube.com/watch?v=LaOOTqnS_oA
https://www.youtube.com/watch?v=2eIcvA3f1PE
https://www.youtube.com/watch?v=BLXyR_n07cU
https://www.youtube.com/watch?v=xM151oIyrLw
https://www.youtube.com/watch?v=1oJvTh9g4xg
https://www.youtube.com/watch?v=SmTwqpP4p7M

Контактные данные есть под видео ...
Обращайтесь ...
CП
Cветланка Петрич
2 188

Похожие вопросы