То есть, я выхожу, конечно, но становлюсь неадекватной - нервно смеюсь, быстро иду, могу прищемить кому-нибудь руку дверью в метро. Не обращаю внимания ни на что, кроме того, как поскорее бы добраться до другого дома и спрятаться, скрыться внутри.
Раньше я жила в сельской местности, теперь вынуждена жить в городе. Перемен не предвидится.
Что делать? Спасите! Подскажите!
Психология
Я не могу выйти за пределы своего дома. Что делать?
Прям социофобия какая-то ))
Чем опасна социофобия?
При отсутствии своевременной диагностики и адекватной терапии социальная фобия неизбежно приводит к снижению трудоспособности и нарушению социальной адаптации. Пациенты, страдающие этим недугом, чаще живут одиноко, имеют более низкий уровень образования. Социофобии зачастую сочетаются с депрессиями, а также с другими расстройствами тревожно-фобического ряда, алкоголизмом, наркоманией, расстройствами пищевого поведения. Сочетания социальной фобии и любого другого психического расстройства ухудшают прогноз заболевания и увеличивают риск возникновения суицидальных попыток. Для точной диагностики и подбора лечения социофобии необходимо обратиться к специалистам в области психического здоровья - психиатру, психотерапевту и клиническому психологу.
Как лечится социофобия?
Лечение социофобий должно проводиться комплексно, включая медикаментозное и психотерапевтическое воздействие. Из фармакологических препаратов при социофобии чаще всего используются серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики, бета-блокаторы (для купирования вегетативных проявлений) , ингибиторы МАО (обратимые) и триазоловые бензодиазепины. Медикаментозное лечение должно сочетаться с психотерапией, в частности с поведенческой терапией. В поведенческой терапии социофобии выделяют три важных положения: работа с вызывающими тревогу мыслями, выработка социальных навыков, преодоление отчуждения.
Чем опасна социофобия?
При отсутствии своевременной диагностики и адекватной терапии социальная фобия неизбежно приводит к снижению трудоспособности и нарушению социальной адаптации. Пациенты, страдающие этим недугом, чаще живут одиноко, имеют более низкий уровень образования. Социофобии зачастую сочетаются с депрессиями, а также с другими расстройствами тревожно-фобического ряда, алкоголизмом, наркоманией, расстройствами пищевого поведения. Сочетания социальной фобии и любого другого психического расстройства ухудшают прогноз заболевания и увеличивают риск возникновения суицидальных попыток. Для точной диагностики и подбора лечения социофобии необходимо обратиться к специалистам в области психического здоровья - психиатру, психотерапевту и клиническому психологу.
Как лечится социофобия?
Лечение социофобий должно проводиться комплексно, включая медикаментозное и психотерапевтическое воздействие. Из фармакологических препаратов при социофобии чаще всего используются серотонинергические антидепрессанты, анксиолитики, бета-блокаторы (для купирования вегетативных проявлений) , ингибиторы МАО (обратимые) и триазоловые бензодиазепины. Медикаментозное лечение должно сочетаться с психотерапией, в частности с поведенческой терапией. В поведенческой терапии социофобии выделяют три важных положения: работа с вызывающими тревогу мыслями, выработка социальных навыков, преодоление отчуждения.
Татьяна Черноусик
Я рада, что вы ответили так обстоятельно. Правда, не слишком понятно :-)))))
Татьяна Черноусик
Жутковато; и это все - в моей голове????
к психологу или психиатору.
это - не страшно, это никак не унижает. Твой случай хорошо известен, фактически такая же болезнь, как ангина. Вылечат. Знакомым можешь ничего не говорить.
это - не страшно, это никак не унижает. Твой случай хорошо известен, фактически такая же болезнь, как ангина. Вылечат. Знакомым можешь ничего не говорить.
Ульяна Горюкова
81 204
Татьяна Черноусик
Обращалась; психолог посмотрел на меня, поговорил со мной и сказал: "Да вы больше моего знаете о жизни, девушка. Не дадите парочку советов?" :-(
Татьяна Черноусик
Спасибо за помощь.
Село - не хутор, по-любому, выходили куда-нить, встречались с кем-нить.
Татьяна Черноусик
Не-а. Жили наособицу.
Или возвращаться домой, или учиться жить как мы все. Общение нужно, подруги.
Кристинка *
84 391
Татьяна Черноусик
Ага, пошла и навязалась.
Что касается моего села "Пупкино-Задунайское" :-))))) - вернуться туда невозможно.
Что касается моего села "Пупкино-Задунайское" :-))))) - вернуться туда невозможно.
ничего страшного. привыкнешь. все будет хорошо. больше гуляй и перестанешь бояться.
Олеся Устюжанина
66 938
Татьяна Черноусик
Самый неудачный совет. "Гуляй больше" - галопом бежать по улице? Медленно я ходить не умею.
Татьяна Черноусик
Ты мне подаришь поводок? Вот спасибо....:-))))))
Вам ненадо жить в обществе.
Источник: (позитивно окрашенная мысль).
Источник: (позитивно окрашенная мысль).
Ofelya Melikyan
13 288
Найми охраны. Штук 20 человек, пусть слушают, любой приказ, чтоб без твоего приказа даже Пукнуть не смогли чтоб
Ольга Некрасова
4 937
Татьяна Черноусик
:-))) Спасибо, юмор очень ободряет
Может быть, вы социофоб? Обратитесь к психологу.
Барно Камбарова
689
Татьяна Черноусик
Спасибо, я - социофоб, так же как и вы - интеллигент.
Спасибо за помощь, вы - хороший человек.
Спасибо за помощь, вы - хороший человек.
Похожие вопросы
- Не могу выйти на улицу без макияжа, что делать?
- Затяжная депрессия, не могу выйти из дома.
- Выйти за пределы себя..своего сознания,это в какую сторону?)
- Не могу выйти из депресии... Всё время сижу дома... И не хочу даже общения....Всё кажется бессмысленным! Что делать?
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Вы душой привязаны к своему дому? Или легко можете с ним расстаться, продать,
- не могу выйти из дома
- Вы переступали за Предел? своих возможностей, терпения, боли.. Что там, за Пределом?
- Как перешагнуть и выйти за предел своей компетенции?
- Бывает ли, что Вам хочется выйти за пределы Вашего имиджа?
- Вы пробовали выйти за пределы системы? Посмотреть на систему со стороны?