Что делать, когда очень злишься.. на себя же..?

Ну не злись ты таааак!... Пожалуйста.. .
(всё это временно!... )
Бумага.. . и ручка простые.. . -вот что может помочь.. . -когда начнёшь просто снимать мысли на бумагу... -многое откроется само собой... (помимо того, что и напряжение станет уменьшаться..., а Причины - проявляться.. . (попробуй - убедишься сама... )

когда злишься на себя... -это УЖЕ кое-что.. . : значит Принимаешь ответственность за происходящее вокруг.. . (такое часто... -Когда события Повторяются.... но перемен нет..., а Хочется ЧТО-ТО Изменить.. . -Злость - Это как сигнал и призыв к Действиям..., к Пробуждению некоему ( в каком-то Направлении.. . в том русле, где НедоВольна (смотри КАК читается слово... ) ...
После Того КАК поймётся Причина.. . и нужный Ход и Ориентир Действий (Цель То есть.. . ) - случится Радость (возможно... ) Или по крайней мере злость-то УЙДЁТ!... -Энергия Трансформируется в Энергию Действия.. . может быть даже и ДЛЯ Более Глубокого Осознания сначала... (Найти ответы - Это Тоже Действие...! ) Осознанное Действие (даже короткое... ) ЛУЧШЕ, чем недели безсознательных действий... (порой... ) - хотя и в них Даётся смысл определённый.. . -Чтобы устать от Такого и ЗАХОТЕТЬ Найти ТО, что Надо!... Решить.. .

поразил этот ролик... (встречались и схожие уже... ) Поражает Желание Жить И Добиваться.. . Возможности Радоваться Жизни... (наверное Воля... -но Она Из Стремления Быть Счастливым.. . кажется.. . Из Сердца исходит.. .
у меня тоже были времена, когда я злился... (больше на себя.. . -это.. . Связано с Задачей Полюбить Себя таким какой Есть... (со всеми штуками.. . и Обстоятельствами... (Пока...) , чтобы Потом... -Стать ЕЩЁ Свободнее... ) и такие Времена случаются у всех... (просто По разному - в разных Эмоциях у всех оно проявляется..., Нот ДЛЯ Одного.. . -Чтобы Стать Счастливее и Свободнее.. . (ЖИЗНЬ ПРЕДЛАГАЕТ ИМЕННО ЭТО... (но приёмы и Подходы к Раскачке на ЭТО... ) у Неё к каждому... -Свои..)))...

Попробовать покусать себе локти. Если не получится - простить и отпустить погулять, на людей посмотреть и себя показать.))

простить себя

Принять себя, простить, , найти причину злости на себя.. . вероятно глубоко из детства..

решить проблему

Это полезное чувство)

Подойди к зеркалу, посмотри на отражение, улыбнись и скажи: "Эх, дурашка моя любимая! "

простить.. . и понять...)))

Понять, что все происходит именно так как должно быть и порадоваться, что ты это сделала.

Не загонять внутрь, дать ей выход.

Вымести гнев на начальнике))

Наградить себя, а не наказать, в следующий раз вы уже этого не сделаете (то что вас разозлило).