Как справится с запущенной депрессией ?

Я уже не знаю, что делать. Уже и не помню когда это началось. Но помню что из-за неудач с девушками. Я перестал с друзьями контактировать, не звоню родителям, брату. На меня иногда находит просто ужасное чувство злости. Даже когда я просто по улице и казалось бы с чего тут злости взяться. Я смотрю на других людей, они счастливы, у них все хорошо. А я всегда хожу со злой маской, натянутой на череп. Стал спасать меня от этого лишь компьютер, когда я за ним сижу, получается на время забыть все свои проблемы. Да и за компьютером я занимаюсь своим любимым делом ( программированием) . В последнее время на алкоголь подсел. Я понимаю, что это плохо, но другого выхода не вижу. Мне 22 года.