Помогите плиз. Завтра экзамен, я ничего не знаю, у меня мандраж жуткий, читаю и ничего понять не могу из-за этого....

Для начала найди начало. Любой экзамен - это:
1. традиция;
2. "скелет" (суть) пройденного учебного материала за весь период обучения;
3. еще не конец жизни, если конечно ты не суперисключительный экзаменоманьяк;
4. экзамен для экзаменатора (он тоже в напряге, и в ответе за шпоры и судьбы многих) .
И, если ты ничего не зубрил (а) за все время, то это не страшно. Нужен здравый смысл и пара хорошо прочитанных учебников (берем учебник, и если возможно, рвем на кусочки (мысленно) , отделяя огромную массу "воды" от того, что и есть искомая суть предмета, которая порой заключается всего лишь в паре фраз. Можно не знать предмет, но суть его знать необходимо.

по собственному опыту знаю, что за день перед экзаменом лучше расслабиться и ничего не делать. Мысли сами придут в норму к часу Х

успокоительное, горячий чай и коцентрирование внимания.. всё будет хорошо! все мы готовимся только когда уже день остаётся... самой мне тоже экзамен скоро сдавать последний

Не переживайте - это все такие мелочи. Экзамены не стоят ваших нервов. Успокойтесь, отдохните, отвлекитесь - придете на экзамен, вытяните билет, вздохнете глубоко, сосредоточитесь и информация сама всплывет в голове. Ну а если не всплывет - тоже ничего страшного - может кто подскажет, спишите, время ведь будет сориентироваться.