Скажите люди, КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Как я устала от всяких диет, , смотреть с отвращением на себя в зеркало и говорить всякие

Есть очень хорошее упражнение из психологии. Становитесь перед большим зеркалом в которое видите себя в полный рос + берете еще маленькое зеркальце и начинаете рассмативать себя до малейших деталей, как это делаю младенцы, когда изучают свое тело. И при таком тщательном осмотре не критикуете себя за свои пышные формы, а стараетесь увидеть все плюсы этого. Например какие у вас красивые пальчики, глаза, красивая грудь.
Это очень помогает, а еще каждое утро говорите себе, что Вы самая красивая, умная, обоятельная, привлекательная и даже если вы в это не верите сейчас после месяца таких наставлений себе будет успех!
Удачи вам! Любит себя это самое главное!

Не надо сидеть на диетах-- нужно выбрать подходящую для вас для ПОСТОЯННОГО ПРИМЕНЕНИЯ! Лишний вес постепенно уйдет, ведь не обязательно делать из себя манекенщицу. Перестаньте есть сладкое, выпечку, макароны, картошку и каши, а также хлеб и батоны, бананы и другие сладкие фрукты. Ешьте мясо, птицу и рыбу с овощами. Сыр, творог, кефир и молоко, яйца. Чай и кофе не сладкий. Без газировок и соков. Голодать не надо-- организм воспринимает голодовку как стресс и начинает свою борьбу по собственным правилам-- как только режим питания меняется в сторону расширения компонентов пищи, он начинает с утроенной скоростью делать запасы.. . жиром, конечно. Вот почему все мучения напрасны. А при низкоуглеводной диете можно есть в любое время. Только продукты должны быть из списка. Кстати, подтверждено и еще одно: от продуктов красного цвета полнеют, желтого-- есть ограниченно, а зеленые-- сколько влезет. Тогда вы будете просто обязаны любить себя-- у вас будет результат. Моя подруга, я уже много раз писала об этом, похудела за пять месяцев на 35 кг.. .

Проще организовать правильное и сбалансированное питание на всю жизнь (сайт доктора Ковалькова) + зарядка БОДИФЛЕКС в интернете---вначале изучите приёмы дыхания, а затем соедините с упражнениями---результаты потрясающие---в здоровом теле---здоровый дух.

никак. худейте. потом силикон в сиськи (потому что сиськи тоже худеют) и попу (потому что попа обвиснет) потом пластика морды. потому что лицо тоже худеет... (это в том случае. если Вы это только ваше тело)