Мне очень очень плохо. Совсем++

Тихонечко и спокойно - светит солнышко, посиди не скамейке. только не делай глупостей, ты нам всем нужна.

хожу в церковь на Исповедь

если понимаешь то вряд ли станет так плохо!
понимаешь но не до конца!
понять сделать вывод и найти выход вот правильно! когда поймешь Абсолютно почему! станет легче, и найдется выход!
а вообще трудно что-то говорить если не знаешь что по чем!)

Откровенная беседа с близким другом и поплакать можно.. потом легче. И еще молюсь. Прошу у Бога душевного спокойствия, какой бы ни была ситуация..

Только смотреть в себя. Никакого избегания и честность.

Поделиться необходимо... по себе знаю. . С другом, со случайным попутчиком, в инете... с кем нибудь. . Выговориться нужно. . в себе держать нельзя. Можете даже не про себя, не про проблемы, просто ни о чём.. . Чужие ады никому не нужны, согласна, но, чужой опыт бесценен.. . и в разговоре можно многое понять в себе.. . А добрые и тёплые слова.. так нужны и лечат. . лучше всякого лекарства..

Верой в то что Всевышний не оставит и ожиданием перемен и фантазированием новой жизни. "Невзгоды не продлятся вечно"

задержи дыхание на пару минут и потом вдыхай хорошее настроение.)

теперь много-много раз повтори: "мне очень очень хорошо. совсем на душе тепло, и очень очень легко"... а поделиться и не обязательно, лучше забудь, это же прошло на самом деле) , зачем жить с тем чего уже нет? ) через какое то время вообще забудешь то, что сейчас тебя расстроил. каждое мгновение - рождение нового человека в человеке) , того кто пережил не приятное - уже нет, и неприятное тоже остался в прошлом) . ты уже новый человек который некоторое время назад прошел через "туннель" с неприятностями. ты победила по большому счету) . да здравствует новые, приятные мгновении!)) ) да здравствует красота вокруг!)) ) да здравствует Юлия Аксенова!)))

Всем иногда бывает плохо. Я например включаю приятную музыку, или начинаю разгадывать кроссворды. или поплачу.