Как найти выход из эмоционального тупика?

Может Вам помогут слова этого стихотворения Андрея Дементьева

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случится не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось,
Да надежды, как птицы, парили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья,
Если даже за всё вам - усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство.. .
Не жалейте, что вам не досталось их бед.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте -
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте,
Но ведь песни берет он из Вашей души.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте -
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

Слишком общий вопрос, чтобы ответить эффективно. Успокоиться тет-а-тет с природой, или смотреть комедии с Луи де Фюнесом, или, наоборот, въехать в чужой тупик, который смягчит свой... А самое действенное и трудное - переоценка ценностей (всё не так, как кажется, и не так трагично).

повернуться к тупику спиной....

Может отдохнуть, переключить внимание на что-нить новое, интересное.

Такого не бывает.
ступор бывает.. но там выход медикаментозный.
Или - шоковая терапия.