У меня единственный выходной - пятница, вечер ))) Как провести с пользой для психики?

Если польза должна быть только для психики, то почитать книжку про психологию.

искать другую работу

В уединении...

По всему, эта жизнь - никакая не жизнь.
Сколь по ней ни кружись, с кем по ней ни дружись.
И примером простым неумения жить
Выходные прекрасно могли бы служить.

Всю неделю их ждешь, словно манны с небес,
Спину гнешь и потеешь, наивный балбес.
Но приходят они - ты подтянут и свеж
Замираешь ввиду неразбитых надежд.

А чего же ты ждешь? Ты и сам не поймешь.
Даже те, кому нужен, не ставят ни в грош.
Бьешься рыбой об лед, выбиваясь из сил,
А в итоге тебе ни спасиб, ни мерси.

Впереди выходной, как его провести?
Чтобы было о чем написать после стих.
Чтоб матросы тобою в тавернах своих
Еще долго стращали бы юнг молодых.

Чтоб джеймсбонды, поступков своих устыдясь,
Еще долго бы не выходили на связь.
А красотки различных окрасов и лон
Возвели бы тебя в новый секс-эталон.. .

Так проходит полдня. Выходного, заметь.
Еще что-нибудь можно, конечно, успеть.
Но в мечтах о геройствах и страстной любви
Ты валяешься с пультом, уставясь в TV.

По тебе скачут дети и ездит жена,
Не выходит в твой день выходной ни хрена.
И матросы плывут, и джеймсбонды летят,
А красотки иных эталонов хотят.

Злые будни придут под будильника писк.
На работу проспать - твой единственный риск.
Инфантильный владелец фантазий смешных,
За каким, непонятно, ты ждешь выходных.

на природу ...в лес... природы успокаивает... можно поразмышлять