Пассивный отдых разгружает психику, активный ее переключает... Очень многое зависит от того, какая именно усталость предшествовала отдыху и что соответственно человеку более потребно - новые впечатления или релакс. Если предшествием была активная победительность - то желателен релакс, а пассивной неудачливости больше подойдет обилие новых впечатлений. От творческой работы личше отдыхать пассивно, а рутине жизненной лучше активность отпускную противопоставить... ИМХО.
Хорошего дня!
Психология
Какой отдых самый полезный психологически? В чем польза для психики активного и пассивного отдыха?
Елена Иванова
Спасибо!
Ну если я играю волейбол или футбол
вполне жизнерадостными и порядочными людьми,
то отдых удался вместе с дозой счастья )
вполне жизнерадостными и порядочными людьми,
то отдых удался вместе с дозой счастья )
Туризм.
Марина Булгакова
65 752
Психологически полезен тот отдых, который нравится. Если отдых не нравится, и является даже полезным для здоровья, то он для психики вреден. И нужно время для психологической адаптации, психического комфорта.
То есть, к летнему отдыху в неизвестном ранее месте нужно психологически готовиться, иначе можно очень сильно перенапрячь нервную систему, и получить противоположный результат.
То есть, к летнему отдыху в неизвестном ранее месте нужно психологически готовиться, иначе можно очень сильно перенапрячь нервную систему, и получить противоположный результат.
Катерина Бондарева
73 664
сон. если недостаточно, то плюс аутотренинг.
Умное делание
Алена Качина
81 003
Разнообразный, со сменой места пребывания, со сменой окружения, чтобы произошёл сброс всего накопившегося и замена новыми впечатлениями, общением с другими людьми, которые на отдыхе тоже вальяжные и добродушные. Частично активный, чтоб не потерять физическую форму, частично релакс, чтобы отдохнуть душой и телом и никуда не надо спешить и ни о чем важном не думать.
Елена Цыганкова
84 620
кому какой нравится. Как и еда. Кто-то любит море, кто-то горы. Главное чтобы отдохнуть.
Диана Якубович
27 691
Тот от которого потом ненужно отдыхать
Нина Луговкина
14 735
Научится бы отдыхать....
Наталья Раевская
5 393
Я считаю тут нет универсальной рекомендации. Можно быть писателем, или композитором, писать, сочинять а потом резко захотеть чего-нибудь этакого, как следует разрядиться, тем более если это изолировало от семьи и это будет отдыхом. Тут тело и психика не по отдельности решают. И проблема неправильного отдыха как раз таки и кроется в различении этих компонент.
Оксана Рыбина
431
согласен с артистом Юрским,
люблю отдыхать в горизонтальном положении на диване
люблю отдыхать в горизонтальном положении на диване
Похожие вопросы
- Вы в отпуске любитель больше активного или пассивного отдыха? Куда предпочитаете ездить, где бывать? )
- Чем Полезен флирт в сети..?) Если полезен) психологически
- Решил стать геем,каким стать лучше активным или пассивным,есть ли в этом особый смысл и какой в этом кайф??
- Кто-нибудь помнит, так называемые, "вредные советы"? Какой из них Ваш самый любимый и какой оказался самым полезным? =))
- У меня единственный выходной - пятница, вечер ))) Как провести с пользой для психики?
- Какие занятия наиболее полезны психологически?
- Вы когда нибудь вели дневник...есть ли в этом какая та польза для психики человека?
- Какое изобретение человечества было самым полезным? А самым вредным?
- Какой возраст у мужчины - самый привлекательный психологически? И почему?)
- Как во времена "охоты на ведьм" выявляли этих самых ведьм?) Психологически или по другим признакам?)