Не могу дома убраться как мне надо! Потеряла душевное равновесие из-за этого! Ненавижу бардак!

Не разрывайтесь. Всему своё время.

Нужно прекратить уборку и ждать трое с половиной суток ,

человек делится на три трети-голова, ноги, руки и занятость рук ног головы зависит от занятости от одной из третей... я незнаю какая треть обуславливает занятость других третей//у меня всё зависит от ног-если дома то руки заняты домашним и голова занята бытом до тех пор пока все дела не сделаны и только потом занимая руки клавиатурой образуется другая занятость... у некоторых наоборот с головы начинается

Завари кофейку... сядь... (перекури )посмотри еще разок. . МАхни рукой оденься, выйди на свежий воздух. Точно знаю придет свежая мысль..

Вы хотите сделать на 5+, а не выходит. Решите для себя, вот сегодня я уберусь на 3, ну максимум на 4, и за это подарю себе ( ну чего хочется то) , и подарите, не обманывайте себя.
А так - то уборка это мелочи ( хотя порой и весьма существенные) , и вряд ли можно потерять от этого душевный покой, причина в чем - то еще, какие - то изменения в жизни ( переезд, ссора, изменение статуса на работе) или незавершенка ( сложное задание - которое повисло, давнее нерешенное дело) , а может много мелочей всяких, требующих по другому себя вести. Вы устали и хотите отдохнуть, но продолжаете требовать от себя ( убраться, так как надо, и никаких компромиссов) . Таким образом вы от себя полной неспособности с чем либо справляться добъётесь. Снимите требования к себе, отдохните, сделайте нечто привычное что сердцу мило.