Как нужно прощать?

думая о будующем

Мозгами, головой, не сердцем, это обманчиво.
если с головой не в порядке, то ...всё напрасно.

лучше сразу))) от души.

Как можешь. Отпускай, отпускай, отпускай.... до тех пор пока обида не пройдёт. Срок бывает разный. Бывает сразу. Бывает нужно время. Но это не важно. Важно, что решил человека простить.

поняв

Молча.

Навсегда. И не ждать при этом ответного прощения.

Если, то - искренне.

Прощение, увы, часто констатирует полное равнодушие к личности - даже отрицательных эмоций на человека жаль. А если простил от "чистого сердца" и снова любишь ближнего своего, то какого ...вообще обижался, тщеславие обуяло, что-ли....

Любить.

Если простила, больше это никогда не вспоминай!

Жил-был человек и потом, как водится умер. Осталась душа. Все его воспоминания лежали на дне души - бери и рассматривай. Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, которые приятно брать в руки, но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно.
Бог мимолётно посмотрел на них и ничего не сказал, человек решил, что Бог второпях не заметил плохого, он обрадовался и отправился в Рай. т. к ворота для него были открыты. Прошло время. Человек вернулся к Богу.
-Господь, - сказал человек, - мне плохо в твоём раю. Я боюсь, что я слишком плохой.
-Чего же ты хочешь?
-Ты всемогущ и милосерден, сказал человек .- Сжалься надо мной, убери всё плохое что есть в моей душе.
- Я сделаю, как ты просишь. И Бог убрал всё плохое. Он вынул память о предательствах и изменах, трусости и подлости, лжи и клеветек, алчности и лености. Но забыв о ненависти, человек забыл и о любви, забыв о своих падениях-забыл и о взлётах. Душа стояла перед Богом и была пуста.
- нет, Господи, пусть уж будет как было.
Бог был милосерден. И тогда человек снова спросил:
- Что же мне делать, Господи? Если добро и зло были так слиты во мне, то куда же мне идти? Неужели в ад?
- Возвращайся в рай, - ибо я не создал ни чего, кроме рая. Ад ты сам носишь с собой.
Человек вернулся в рай. Снова прошло время и человек опять обращается к Богу:
-Творец, мне плохо. Прости мои грехи. И Бог простил человеку всё, что тот совершил.
И человек снова ушёл в рай. Но прошло время и человек опять пришёл к Богу.
-Творец! сказал человек. Мне плохо в твоём раю Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня. Но я сам не могу простить себя. Помоги мне !
- Я ждал этой просьбы, ответил Бог. - Но, к сожалению, это - единственное, что я не могу сделать. Прстить себя сможешь только ты сам.