Психология

Как решить проблему, уходящую корнями в детство?

Доброго всем времени суток!
Все дело в том, что поразмыслив над своей жизнью, я понял откуда берет начало моя неуверенность в себе и мой страх.
Обрывками вспоминаются моменты из детства. Помню в садике, вечером, когда мамы забирали детей, нас осталось четверо или пятеро девочек-мальчиков и с нами сидел сын одной из воспитателей. Так вот он как-то... то ли высмеял меня при них, то ли оскорбил... что-то такое неприятное произошло, точно не помню, но к этому человеку у меня засела в памяти неприязнь и отторжение. Ну и... в школе, младших классах, пара таких моментов была тоже... так вот, уважаемые психологи и самопсихологи, что же делать с этой информацией? К примеру это те случаи, которые повлияли на меня сильно, но как избавиться от неуверенности сейчас? во взрослой-то жизни?? ?
Мне будет очень приятно услышать ваше мнение по этому поводу или может кто-то имеет подобный опыт?
В общем, спасибо в любом случае за понимание.
К психотерапевту пойти, много правильных ответов вам дали, но так просто от детских травм не избавиться. Вы загоните их глубже, и они вылезут в самый неожиданный момент. Не пожалейцте денег и времени на специалиста, лучше гештальт-терапевта.
Алла Никитина
Алла Никитина
5 276
Лучший ответ
Извени друг но сопли все ВР оставил Там их на кулак кто то мотает
У большинства людей есть такие проблемы.
Если так тяжело, то можно попробовать представить себе своих обидчиков детьми и подарить им самые-самые лучшие подарки... должно попустить.. типа тренинг
могу предложить вот что:
представь те неприятные моменты.
что тебе тогда хотелось сделать? побить кого-то? покричать? поплакать?
попробуй сделать это сейчас.
выплесни эмоции.
может быть, тебе станет легче?
ZZ
Zxcvbnm Zxcvbnm
48 132
к практикующему психологу Вам.. с опытом работы от 2-х лет до, максимум, 5-и... именно в этом интервале люди наиболее ответственно и со знанием дела относятся к своей работе
Вернуться к тому моменту и все разложить по полочкам, стоит ли это ваших переживаний, и служит ли этот момент усложнением всей вашей жизни!!!
Елена Шлыкова
Елена Шлыкова
10 823
Знакомая проблемка.... Но мне удалось как то её преодалеть, в основном, годам к 30)))))..хотя иногда пробивается неуверенность... Даже не знаю, как получилось это... Просто однажды поняла, что я не хуже всех, что многое могу, что с моим мнением считаются...
принять критику. посмеяться над собой. вспомнить по деталям этот случай и прожить еще раз пока не надоест и пока не решишь что это для тебя прошлое, а надо жить в настоящем.

Похожие вопросы