Как научиться сдерживать свой гнев, часто срываюсь со многими конфликтую, переругался со всеми друзьями и потерял связи?

уже если есть такое желание - хорошо! ) попробуй те не бросаться сразу в бой, а посчитать до 10. Пыл остынет, начнёте думать.... ну и советы психологов-профессионалов, автотренинги.... где-то слышала название "как справится с собственным гневом" или как "справиться с теми, кто выводит нас из себя" Удачи!

Причины гнева три - недоразвитость лобных долей мозга, отвечающих за контроль, избыток гормонов, элементарная невоспитанность. Ну если не брать в расчет патологию - паранойю.

Молитва помогает, пей святую воду каждый день перед выходом на работу.
Проси Бога, уж в этой просьбе точно тебе не откажет! ты ж не денег просишь и не славы....

Представьте, что Вы один остались. Это останавливает.

Как научится ездить на велике? Надо ездить на велике! Как научится ездить на машине? Надо ездить на машине! Как научится сдерживать гнев? Надо его сдерживать!

Гневливец горяч, а злобец может быть и вполне уравновешенным, спокойным и хладнокровным.
Гневливец может пребывать в самой благоприятной связи с любовью, может быть щедр на любовь - и на отдачу, и на прием - может быть напоен и переполнен любовью (гневлив был и Иисус Христос) . А злой человек - инвалид любви. Замерзшая душа, недолюбленная или перелюбленная, потерявшая этот огонь или недополучившая.. .
Можно ли такую согреть - вернуть злодушному способность любить и любимым быть, принимать любовь, верить любви?. .
Изредка удается. И средство для этого только одно: все та же любовь quantum satis - сколько потребуется.
Гневливость бывает, когда в мозгу есть скрытый очаг судорожной активности. Особенно в так называемом миндалевидном ядре в подкорке, при изменениях мозговой ткани в височной доле. Причиной могут быть и последствия травм головы, какие-то сосудисто-мозговые нарушения, кисты и прочее. При неврологическом обследовании по современным методикам, включая электроэнцефалографию, все это может быть выявлено. Если очаг внутримозгового раздражения обнаружится, необходимо квалифицированное врачебное наблюдение и лечебные меры по показаниям.

Попробуйте попринимать витаминный комплекс БЕРОККА Плюс, восстанавливающий истощённую нервную систему. Своему супругу покупаю, когда тот чересчур нервничает.

чаще занимайтесь сексом. . моему мужу помогает