чувство ненужности окружающим и родственникам.. . как его побороть? когда удается, то через время снова тоже самое.. (

Так у многих бывает. Надо перетерпеть, и с новыми силами в бой. Бог всегда поможет. Только вспоминайте о нём в любых настроениях и состояниях.

определись сначала с чувством нужности себе

...борьба с самим собой-вещь захватывающая... но бесперспективная... себя лучше любить...)))

обычно помогает такое:
Сел и отвлёкся от мыслей (если не получается - следите за дыханием, сконцентрируйтесь только на нём) .
Такая расслабуха получается. Вот на фоне этого нужно понять в чём собственно проблема. У вас наверное дело в том, что вы не знаете за что себя полюбить.
Можно навести себя на мысли подобными словами:
"Я живу здесь и сейчас. каждый момент моей жизни несёт в себе что то новое. Я выбираю для себя способность увидеть свою ценность для окружающего мира. "
Когда и это не помогает я просто стараюсь чувствовать благодарность. искреннюю. Настоящую благодарность за что либо или кого-то. главное встать в позицию ученика, быть ведомым какой то большей силы. И это требует работы над собой. Если что то не получается - делай опять. Если всё провалено, начинай сначала. пока сердце стучит - человек живёт...

как я тебя понимаю. .
было аналогичное. .
но лично у меня это было временно, думаю и у тебя пройдет!
попробуй ходить с друзьями по-чаще гулять, развлекаться! =)
главное, это дело не запускать, потому что эта ненужность имеет свойство привязываться.

стать самодостаточным.. . это трудно. . но другого выхода нет.. . а любви окружающих всегда не хватает.. . вседа мало. . не только у вас

у меня такого не было и не знаю поможет ли мой ответ, мне кажется, что нужно постараться обходиться без этих людей самому, если тебе кажется, что ты им не нужна, то зачем они тебе нужны? может стоило бы заниматься любимыми вещами, отдаваться полностью любимому делу или начать что-то совершенно новое, чего никогда не делал, познакомиться с новыми, другими людьми
поставить себе цель - быть сильной, что ты хуже других, ты в сто раз можешь быть лучше и счастливей остальных
возможно мне легко говорить, возможно я не настолько понимаю данную ситуацию, чтоб высказываться так, но наверное я бы поменяла уклад привычной жизни на прямо противоположный