Психология

Как бороться с привычкой откладывать всё на последнюю минуту?

Ни для кого не секрет, что делать то, что нам не нравится, что нам не подуше, - мало кому хочется, но это необходимо.. . Но, сколько раз за собой замечала, как только это ЧТО-То приближается, - у тебя вдруг появляется сотня неотложных дел, как стирка, уборка, ремонт, звонок друзьям, покупка чего-либо. . Что угодно, лишь бы это не делать, лишь бы этим не заниматься.. .

Так почему же неприятные занятия вызывают такую реакцию у организма? Почему бы не сделать всё самое ненавистное в первую очередь? Вроде бы и знаешь, но не получается себя заставить.. .

А с вещами вот почему-то наоборот - чем больше её любишь, - тем больше бережёшь. А что больше бережёшь - то быстрее всего портишь...
TG
Tatjana Glb
74 338
Вы правы, пока неприятное не "переделать" в приятное, так и будет. Как переделать? Это уже начинается творчество :-) Но в любом случае для начала нужно будет выделять для этого процесса /творческого/ немного больше времени, пока учишься самому процессу :-) Ни одной секунды своей жизни не стоит выбрасывать, как нечто неприятное, то, что приходится потерпеть. Нельзя ничего терпеть - это равноценно убиванию самого себя :-) Вместо концентрации внимания на неприятном, можно сконцентрировать внимание на чем-то приятном прямо в этот момент, - как вариант, но, как в любом творчестве здесь бесконечное число "вариантов" :-) Удачи!
Натали )))))))))
Натали )))))))))
38 242
Лучший ответ
Привычкой, не откладывать
Анастасия Киселева
Анастасия Киселева
18 882
Делай по частям. Иногда нам не начать новое дело, из-за того что «глаза боятся» . Почему бы не делать его по частям?
Раздели большое задание на мелкие. Когда мы выполним мелкие задания, то увидим, что дело сдвинулось с мертвой точки, и воодушевимся, чтобы закончить следующие
Дарья Курзина
Дарья Курзина
11 612
Ни как, это не изжить... сам этим грешен...
ТП
Татьяна Попова
8 171
стимул иметь нужно
Юленька Немцова
Юленька Немцова
314
вот что я нашла)) ) это кажется буддистская философия: "..Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.. "

Тит Нат Хан «Мир в каждом шаге»
Зарина Алиева
Зарина Алиева
284

Похожие вопросы