депрессия, как быть. . нехочется выходить из дому.

не могу выйти из дому, ни чего не хочу, каждый день ставлю цели чтоб пойти по какому нибудь делу, но утром откладываю на потом, раньше дома вообще не находилась, как белка в колесе, за день могла в пяти местах побывать, началось все после переезда, или это на фоне переезда или, устала просто от постоянной беготни.. . или зимняя депрессия из-за холода...