Как не злиться на отца?

Вы злитесь, потому что пытаетесь его игнорировать.
Его действия - это попытка обратить на себя внимание. Вот это и сделайте - преувеличенно одобряйте каждое его действие. Причем не надо язвительности, действительно найдите что-то в этом хорошее. Сбросил футболку - подойдите и скажите: "Спасибо, я бы забыла, что ее надо постирать, а ты напомнил".

Юмора не надо - это искажение, в больших количествах это вас начнет раздражать.
Находите РЕАЛЬНЫЕ ПЛЮСЫ. Психологически это приведет к тому, что вы начнете воспринимать отца, как своего союзника, помощника. Уверяю вас, в большинстве случаев ваша злость - это слишком автоматическая, неверная реакция на происходящее. Когда вы займетесь собой, вы это ощутите.

Помните, что помогаете вы НЕ ЕМУ, А СЕБЕ. Именно ваша собственная злость прежде всего вам мешает. Потому что его злость ЕДИНИЧНА, а ваша злость ПОСТОЯННА, она с каждым разом растет в вас и множится.
Поэтому, что бы в этой ситуации не делали, всегда помните, что вы помогаете прежде всего себе, своей постоянной части сохраниться в нужном для вас виде.

Его реакции в общем и целом не должны влиять на ваши действия. Следите только за собственной стороной, остальное фоном.

Надо терпеливо переносить тяжести совместной жизни.

Вот сейчас самое время - -Коляда на дворе.. . формирование будущего. .
1. Проработайте все свои обиды на него - простите, поблагодарите за Урок и отпустите.. (так развязываются кармические улы)
2. От души купите ему подарок ( как раз к Новому году). . Подарите с любовью.. . вместе с дочуркой. .
3. Проявите Мудрость и Любовь.. . -в этом ваш Урок. .

врагами вы были скорее всего в прошлых жизнях... узлы кармические сейчас развязываете...

умение ладить с людьми это величайшее из искусств.
Вам уже дали полезные советы, надеюсь что
тема о конфликтах Вам поможет, недавно встретила интересную статью,
очень грамотно и обстоятельно разъяснили :-)

То, что не идёте открыто на конфликт, делает Вам честь, поэтому предлагаю и дальше выходить из таких ситуаций с честью, понятное дело, что сложно не раздражаться, но попробуйте просто "отключить" злость в его сторону, при желании это очень даже возможно, постарайтесь смотреть на его выходки со смешком, ну не смешно ли, если взрсолый мужчина себя так ведёт, "отпустите"ситуацию, концентрируйтесь на том и ком, что особенно важно для Вас, не растрачивайте свою энергию на бессмысленность такого поведения, я бы даже начала с ним разговаривать и всегда в приветливом тоне, это его должно сначало обескуражить (он же наверняка кайфует от того, что у него получается Вами манипулировать, раз Вы молчите, значит злитесь, а это ему и нужно скорее всего) ,а потом остепенить.. На каждый его стёб-выходку с юмором и улыбкой, а потом еще -пап, хочешь чайку, я тебе сделаю.. вот посмотрите, со временем угомонится, потому что ему станет скучно что-то предпринимать, когда никто не ведётся.. пусть всё у Вас будет благополучно!)

Попробуйте отнестись к этому мудро. )) А тут уже не будет места обидам и самолюбию. )

Проблема не в том, что он вас достает, а в том, зачем он это делает и по каким причинам, а так же в вашем отношении к этому. )

если он так делает то значит что он малодушен не очень то интеллектуален не очень то чувствителен к действительности попросту не очень то счастлив хотя сам может быть уверен в обратном. так что может начать с жалости к нему он такой старенький такой глупенький и от этого такой злой. если получится это то его просто можно будет наблюдать как ученые микробов наблюдают не ввязываясь в войну. и тогда будучи в созерцательной созедательной позиции могут прийти правильные мысли выводы которые дадут понять как и что с ним делать. удачи!

А почему не ищите проблемы в себе?

Если ему за 50, то почитайте о климаксе вообще и у мужчин. Терпите ради ребенка. Постарайтесь воспринимать его как ребенка-шалуна.

Зарежь его катаной :D