Как оставаться спокойным и даже шутить, когда злишься?

У меня получается взять себя в руки. Конечно сделаю замечание, но в мягкой форме.
Что нужно, для того, чтобы сдержаться?
Достаточно всего лишь вспомнить о том, что Вам еще с этим человеком придется общаться. А каким будет дальнейшее общение после нанесенной обиды? Ведь Вам самому неприятно, если кричат на Вас.. .
Просто поставьте себя на место человека, на которого Вы сорвались.
Поставили? Значит все поняли...))))

,Подумайте, что завтра будет еще хуже, и сразу обретете рассудительность и найдете правильное решение.

против себя пойти трудно, если в руках себя не держать, а для этого нужна самодисциплина, чтобы не было таких ситуаций как конфликты, не нужно в состоянии внутренней агрессии разрешать дела, они могут наоборот разрушиться...

Каждое утро солнышко нам светит, вся природа радуется новому дню, и человек, отдохнувший за ночь, полный замыслов, планов, с новыми силами берётся за свои дела. Но ведь мы не увидим, как прорастает семечко, положенное в землю, как раскрываются лепестки цветка. . Так мягко, ненасильственно работает энергия любви, которая создала весь этот мир и продолжает его растить, ухаживать за ним. . Так что и наш внутренний рост совершается постепенно )). А если вы хотите почувствовать свою связь с этой всепроникающей энергией, то обратитесь к этому опыту: http://www.SahajaYoga.Ruи безо всяких условностей реально узнайте свои духовные возможности!

будьте, как дохлый лев... или лучше удав, которым ни до чего нет дела.

Надо начать считать до десяти.

я для того пью пустырник

этому нужно учится... всё приходит с опытом...