как оставаться спокойным и не зависеть от реакций на внешние раздражители ?

Нужно уметь переключаться на что то положительное, так мне советовали, но у меня не всегда это получается....

принимать все как есть

Идите с улыбкой по Жизни и этого достаточно!

считать себя Штирлицем в тылу врага

толстокожесть - Вам в помощь....

Скчай и посмотри внимательно документальный фильм - "Секрет".
Книгу скачай - "Трансерфинг реальности". (Зеланд)
И "Психологическое айкидо" тоже. (Литвак)
"Человек оружие" (Шлахтер) .
Ну и други книги этих же авторов.
Это так легко!

ходить в колпаке

Умереть.. .
а серьезно... человек должен реагировать...

задумалась
как же это у меня получается
и поняла
просто есть с чем сравнить
и сказать ---какая ерунда... ведь бывало НАСТОЛЬКО хуже... ---

принимать раздражитель в меру и всё будет хорошо)

привет! нервы должны быть, как стальные канаты и ровное глубокое дыхание- ведь все равно правда или кривда, собой то владей и БОГ то с ними, лишь бы был в тебе, не понимают если -упадут в пропасть, там ждут таких))))))))

Ну это не сложно, научиться превращать все в юмор!!!

Просто презирать, т. е. не обращать никакого внимания.

* * *

Дорогу в жизни выбирает каждый сам,
И пусть никто не ищет виноватого,
Кто существо своё диаволу предал,
Несчастнее он даже бесноватого.
ад есть, и он не для людей.
Нет, не оставлю вас я в неизвестности,
Что пламя это было возжено
диаволу и всем, кто служит этой мерзости.

* * *
Мучение для духов злобы есть,
За коих даже мерзко говорить,
Без попущения Любви не могут,
Не смеют никому вредить.

* * *
Душа у человека самовластна
И даже очень склонна к всякой страсти,
Хоть искушать её лукавый может, ______________________(Иаков. 1,2-4)
Но принудить он не имеет власти.

заниматься йогой

жить в нирване

вероятно здесь может прийти на помощь медитация...)

просто стараться отгородится... не замечать. . а это крайне сложно и требует выдержки)))

ну я немного понимаю уже .. в общем это так же как кататься на велике .. точно так же)))

Думать и знать, что мир, в котором мы живём, лишь игра иллюзий. Просто сон. И всё окружающее Тебе (как Высшему Проялению) просто сниться. Получай удовольствие от этой игры))

практиковать випассану)

пить валериану постоянно)