Что делаете, если нервы не выдерживают?

Вот одно плохо, я уже не смогу спросить у паталогоанатомов количество рубцов, на сердце...

Плачу.. )
Самое ужасное -и прилюдно могу.. Прямо на работе
И ничего с этим уже не поделаешь..

Мне кажется, что если все держать в себе, то можно чокнутся...)) )
я кричу.. .
бить ничего не бью, только кричу.. .
еще и плачу...))))

плачу.. . а потом делаю выводы

как то надо

Избегать не надо, неразрешенная ситуация будет, если уж кипение дошло до аварийного свистка, то надо пар выпускать, а то будет взрыв всего чайника).. . Но пар желательно выпускать в сторону, где никто и ничего не пострадает) А уж пронзительный свист придется терпеть)

Слава Богу, у меня такой возраст, когда дети выросли, устроены, и теперь я могу позволить себе при случае сказать "А пошло оно... ", развернуться и уйти. Мне уже не страшно казаться смешной или еще какой-то, я научилась быть собой. Срывы случаются, но я их отпускаю по прямому назначению. Только вот тем кто эти срывы мне доставляет, я не даю повода радоваться))

Можно и нужно, но не всегда получается. Есть категория близких, знающих мои "больные" темы, но иногда их поднимающих. Сдержаться могу, но не хочу, образно - рылом в костёр)))

Сдерживаться не стоит , "...уж лучше пусть откажут тормоза... "

не нервы .а отходы которые вы накопили в себе ..так их выплескивать нужно.. отвлечение не поможет, только на время ..

Раньше в себе замыкалась, но потом долго душа болела и обида грызла, да и на себя злилась, что отпор не дала,. Сейчас или высказываю, все что думаю или предупреждаю, что ни душевных, ни физических сил, а главное - желания - на выяснение отношений (решение спора и других неприятных вещей) у меня нет и меня лучше не трогать, разворачиваюсь и ухожу. Мне мои нервы и покой дороже.

выспаться...

не бойся.. . просто не бойся...

Вдоль.