что делать если мне кажется что за мной везде наблюдают???

психиатр Вам не поможет, смело ступайте в Храм, к батюшке на исповедь

Можно начать радоваться, что ты такая важная персона, что за тобой даже наблюдают какие-то спецслужбы :)

Это бох.. он и в туалете подглядывает...) )

Спросил священник у кота:
- Как смел насрать ты на Христа!! !
- Так он везде, Ипона мать!
- Мне что теперь, совсем не срать?
Бывало, сяду у порога. .
О чёрт! Опять насрал на бога. .
Метнусь присесть за ближний стог-
О дьявол! Это тоже бог!
Присяду гадить среди роз. .
А там опять Исус Христос. .
Ну как же побороть мне плоть,
Коль вездесущий ваш "господь"?
А потому, настырный отче,
Тебе скажу я, между прочим,
Не суй свой нос коту под хвост,
Не ты, ни твой Исус Христос!
Покуда бог ваш "вездесущий",
Я тоже буду - вездесрущим.

Бросить заниматься онанизмом ) и чувство вины уйдёт. Ну или принять тот факт что это нормально)

Это не какая-то там больная мнительность, а обыкновенная, здоровая паранойя.

Ну.. . Вообще все соц сети компьютеры и мобильики только для слежки и созданы, серьезно, но. Если ты ничего против государства не делал, не стоит беспокоиться

Спросить у того, кто наблюдает, кто он. Я вполне серьезно.

Не говори об этом ни кому.

Если у Вас паранойя, это не значит, что за Вами не следят. (c) народное

переезжай на 17 этаж отключи вебкамеру, и собственно фрейд всегда подобное считал одной из первой стадии развития шизофрении но не отчаивайся.. . с этим живут множество лет даже нобелевки получают вспомним (были случаи)