Как вы обычно справляетесь со своим раздражением?

тишина покой ванная кино.. .
главное же в спокойствии
понимать что времени есть
столько сколько нужно и мы
сами распоряжаемся своим
временем.. . и ничего никому
не должны...

Я привык от него глотать таблетки
Хотя мне говорят, что мне ещё рановато это делать.

Если есть проблема с естественным управлением раздражением, то это может означать наличие какой-то психологической проблемы. От такой проблемы может быть скрытое раздражение, и оно может проявляться по каким-нибудь другим посторонним поводам.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. У человека два вида полового сношения - для зачатия и для удовольствия. Для удовольствия в женщину не входят. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия всего этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Запускаю ракеты в мозгу.. . уже при появлений на горизонте... гасить надо до подхода к мыслям. .

Бывает такое раздражение, которое никому невозможно и не нужно терпеть. А в сиих случаях наилучшее решение - устранение раздражающей ситуации.

или подавляю или выражаю. .
:-)

никак

Наблюдаю за ним и думаю: вот ведь какая я бываю раздражительная...

Отвлекаюсь на что-нибудь приятное.

Физические нагрузки неплохо помогают.

Стараюсь провалить его, что бы он не обрушился на меня. Не борясь с ним.

Легко, стакан свежей прохладной воды.... Пол Лимона и все как рукой снимает проверено)))))

Музыку слушаю

Помогает если встретить как дорогого гостя