Пожалуйста Помогите ( как избавиться от этого или хотя бы смириться ?)

Кушайте витамины группы Б есть отличный комплекс нейромультивит.

Хиии! Страх - это чувство. Чувство порождается мыслью. Мысли Вы здесь изложили. Поменяйте мысли, чтобы они вызывали чувство радости и свободы. Ура, мне кошмарное создание приснилось. И оно за мной наблюдает! Привет, кошмарное создание, ты такое классное. Сходишь со мной за мороженными, чтобы самой страшно не было идти? Не сходишь? Ой, что, испугалось? А у вас ещё такие есть кошмарики, или тебя тоже нет? Ой как всё интересно!
Вы такие классные, так наблюдаете. Я наверное вам нравлюсь, если наблюдаете. ХОтите подружиться но стесняетесь сказать. Давайте дружить!
Мысль ясна?

Это абсолютно не смешно. 1)Нужно приобрести, в магазине атрибутики "фен-шуй","ловец снов".Повесьте это, у изголовья кровати. 2)Ночью, перед сном, закройте глаза и визуализируйте цветные картинки, с приятными сюжетами. Придумайте их сами... 3)Днём, прокручивайте в памяти, только приятные воспоминания... Удачи, Вам...)

не завидно, бывает.
молится пробовала?
рекомендую изучать книги С. Н. Лазарева (первая серия) он многим помог. есть записи в инете.
но книги лучше.

Почитайте книги Синельникова, Лазарева, " Прощаю себе" Лууле Виилмы! Это даже на будущее Вам пригодится !

я думаю, самое время посетить психолога/психиатра
или почитайте о соответствующих фобиях - в любом случае будет полезно

Мил человек верите или нет это не важно за вами и правда наблюдают всегда и везде и за каждым из нас, в данном случаи за вами пришел не кий темный страх рождаеться именно когда есть присутдствие нечистых сил, с точки зрения психологии конечно вам будут писать и говорить что это детские рубцы вашего сознания когад вы слашали крики в ночи, но суть сводиться к одному что вас кто то подводит к сметению так же с точки зрения материи ваше тело и ум имеют определенные дейсвтия так как ваше сознание подчинено телу и так ваш горманальный фон повышен и активируеться максимальная гиперчувствительность так называемая чувства за пределами вашего тела то есть в вас накопилась энергия которая жаждит выйти, извените я пишу не понятно, давайте прийдем к тому что кошмары могут быть пораждением "материи" - еда, неудовлетворенность, напряжение психологическое и физическая, повышеный фон гормонов, вас когда то пытались насильничать и так далее, но запомните что материя без энергии не что так как суть всех рождаеться от внутреннего Я, продолжим с точки зрения "энергетики " - это может быть демон, умерший человек и его душа пришла к вам, вам кто то завидует, вы согрешили и теперь плата по считам и вашу душу стремительно хотять прибрать к рукам, на самом деле на растоянии сложно отвечать так как не видешь человека и не имеешь информаци о нем и его сущности, далее запомните для себя что ваша сила имеет свой потенциал и она может выйти на противостояние, но не пытайтесь воевать с чем либо так как война это жертвы, "Прими как есть и отпусти свободно! " это закон свободы и всей вселенной, не стоит меня осуждать своим не знанием и думать что вам пишет безумец или человек, ладно о странностях и не обьяснимых вещах особенно для вас, вы одиноки и спите в постеле одна и тем самым вы или растались или еще не когда небыли в слиянии двух потоков энергий мужского и женского начала и так если вы стремитесь к этому это одно если отрецаете значит вы воюете и тем самым жертв не избежать, задайте мне ваш вопрос тот что будет идти не от ума, а от сердца и я вам дам направление....