Психология

Чтобы день был удачлив ...у вас есть свои правила для этого? Поделитесь.

С вами.. . с превеликим.. . Чтобы день был удачлив - нужно желать этого всем сердцем, радоваться этому дню, радоваться тому что еще жив и что еще дышишь... пить по капельке вкус удачи ))
Марина Плескачёва
Марина Плескачёва
6 715
Лучший ответ
Меруерт Жунисова Приветик, Насмешник!
Даже не знаю что и ответить.... Правило, быть самим собой
Larisa Shahinyan
Larisa Shahinyan
59 754
Маячек.
Разделить улыбку с любимой.. . и день будет удачлив.
Надин ...
Надин ...
68 201
Меруерт Жунисова Привет, Саш!
Воспринимать окружающих как нули (абстрагироватья). Заряжать нули доброжелательностью и Законом. Терпеть предыдущие неправильные действия. Постоянно заряжать доброжелательностью и Законом. Враги исчезнут. Все будут как бы друзья
Valentina Miller
Valentina Miller
74 649
Да... энто вкусный, кароший и плотный завтраГ ))
Людмила Л
Людмила Л
43 951
Меруерт Жунисова приятно удивляюсь вашему акценту...
Встать раньше солнца.
Побыть одной. Распланировать шаги за чашечкой приятного вам напитка.
Вставай с правой ноги. И не давай черному коту перебежать дорогу.
Юлёк Куницына
Юлёк Куницына
11 728
на удачу мы никак не сможем повлиять, а вот стремится принести в чем-либо или кому-либо пользу - это и есть цель дня
Анна Калинина
Анна Калинина
4 630
У удачливого человека все дни удачны, а другим приходится утром надевать улыбку, чтобы убрать с небес возможную хмурость.)
Юля Кислякова
Юля Кислякова
4 619
Я должна выспаться и хорошо выглядеть. Тогда у меня будет хорошее настроение, именно от него зависит все остальное.
В противном случае я буду раздражительной и конфликтной. Значит неприятности не заставят себя ждать.
Yuli Yuli
Yuli Yuli
3 984
С утра во всем видим что то хорошее, блин как удачно день начался, с утречка фен удачно перегорел, волосы успела высушить, в магазин пошла подарки подарили и так по нарастающей
Если человек в мыслях начинает утро с позитива, тогда весь день будет замечательным. Если с негатива, то наоборот. А как правильно начать утро? Начинать следует с приветствия ко всему, что сегодня вас греет, что у вас уже имеется. Начните утро с улыбки. Поверьте в слова, что утром я начинаю снова жить. Когда вы встаете с кровати, проследите, какой ногой вы касаетесь пола первой. Затем понаблюдайте, как проходят такие дни. Можно наработать модель, когда человек коснувшись первой правой (или левой) ногой пола, весь день проводит в замечательном настроении, ему все удается, он многого добивается, например, его хвалят на работе и т. п. Придумайте ритуал, который каждое утро провоцирует Вас к хорошему настрою. Стих, небольшой гимн, утренняя пробежка или бодрая зарядка с элементами шутливого подбадривания.
Наверняка вам знакома ситуация, когда дела не заладились с утра, а потом целый день все из рук валится. Очень часто бывает так, что утреннее пробуждение, завтрак, отправка детей в школу или садик, сборы на работу сопровождаются такой суматохой, хаосом и нервотрепкой, что уже с утра чувствуешь себя выжатым, как лимон. Между тем, последние научные исследования говорят о том, что несколько утренних часов во многом определяют успешность всего вашего последующего дня. Не думайте, что день начинается с пробуждения. Это не так, на самом деле успешный день начинается еще накануне вечером.
Очень важно эффективно распорядиться первыми утренними часами. Но об этом необходимо позаботиться еще с вечера.
Подумайте о завтраке и побеспокойтесь о наличии всех продуктов для его приготовления. Обсудите и распределите заранее обязанности между домашними. Не тратьте драгоценные утренние минуты на выяснение того, кто готовит завтрак, собирает детей или гуляет с собакой. Этим вы сэкономите не только время, но и нервные клетки. Подготовьте всю одежду и другие нужные вещи, необходимые каждому члену семьи на следующий день, так чтобы каждый мог просто взять их и начать день без лишней суеты.
Обязательно установите будильник, ведь даже самые точные биологические часы дают иногда сбой. А если вы тяжело просыпаетесь, то позаботьтесь о приобретении одного из этих устройств. Ложитесь спать вовремя и позаботьтесь, чтобы ваши дети делали это тоже. Этим вы не только избавите себя от утренних страданий, но и не сломаете психику своему ребенку.
Первый подвиг, с которого вы должны начинать каждый день, — это подъем по сигналу будильника. Не через пять минут, не тогда, когда он разбудит ваших домочадцев, а сами и в тот же момент. Вы вчера поставили его именно на это время и за ночь наверняка не произошло ничего такого, что могло бы отменить ваше решение. Если вы не сделаете это, то не удивляйтесь, если весь ваш день не будет соответствовать намеченным планам.
Проделайте все необходимые гигиенические процедуры, не отвлекаясь при этом на посторонние дела. Да, не берите с собой смартфон или планшет, чтобы быстренько проверить Facebook и почтовый ящик. Обычно это «быстренько» выливаются в полчаса как минимум.
Следите за временем и придерживайтесь того распорядка, который вы наметили накануне. Ведь если вы не можете придерживаться плана даже при чистке зубов, то о каком успешном бизнесе можно говорить?
Старайтесь по мере возможности выделить время для работы над собой. Утренняя гимнастика, медитация, йога, бег и другие полезные занятия могут дать вам позитивный импульс на целый день.
Всегда оставляйте достаточно времени для себя. Спешка и хороший внешний вид — вещи несовместимые, а именно по вашему виду вас будут встречать целый день.
Никогда не пропускайте завтрак. Как только вы сможете обуздать хаос ваших утренних часов, то не останется ничего, что может помешать вам быть счастливым и энергичным в течение дня. Вы начнете день по составленному вами плану и точно так же сможете выполнять все намеченное и дальше. Каждый человек заслуживает того, чтобы чувствовать себя хорошо и спокойно, и секрет этого состояния находится именно в правильном начале дня.)))

Похожие вопросы