Как убить в себе патологический перфекционизм?

Это обычно следствие непризнавания неприятностей. А непризнавание неприятностей обычно является проявлением непризнавания того, что человеку кажется ужасным и сводит его с ума.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Чем-то более важным, чем он сам. Или реальной самооценкой - у пефекциониста она, как правило, самозавышена, а стОит посмотреть на себя трезво, и понять, что сам не перфект) значит, и нечего требовать перфекта, ни от себя, ни от других)

а нафик ты развел в себе эту заразу?

Это из области косметических операций? На святое замахнулся...

Дихотомическая оценка результата деятельности и её планирование по принципу «всё или ничего» Отражает стиль мышления, при котором индивид представляет лишь два варианта деятельности - полный провал или блестящее выполнение, достижение очень трудной цели или отказ от активности
Так что меняться не стоит, может быть и польза!

А зачем? Что то вышло из под контроля?

Зачем убивать? Чуть чуть разбавить ленью!