Почему такое может быть? Мне трудно что либо начать делать? Взять себя в руки

Похоже на непризнавание действительности. В этом случае любое действие напоминает о действительности, поэтому его не хочется делать, и на делание уходит много сил, потому что при этом приходится усиленно стараться действительность не признавать.
Человек может быть не признавать то, что кажется ему ужасным. Например то, что жизнь кажется ему бессмысленной и неправильной.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

апатия
Чувство апатии знакомо абсолютно всем. Однако, если для некоторых это чувство является чем-то случайным и быстро проходящим без особых усилий, то для кого-то апатия может превратиться в настоящую болезнь. Не хочется ничего делать, ничто не радует, все надоело. Ощущение полного безразличия к работе, окружающим, даже родным и близким.

В таких ситуациях не стоит отпускать все на самотек. Самое время предпринимать сознательные меры по преодолению апатии, чтобы не позволить этому временному состоянию превратиться в постоянное, и серьезно выбить вас из привычной колеи жизни.

Каковы признаки апатии? Состояние, характеризующееся безразличием и безучастностью к происходящему вокруг вас, в литературе именуют именно этим словом. Апатия – это состояние, когда не радует то, что всегда приносило приятные эмоции, когда не хочется мечтать и обсуждать планы, невозможно сосредоточиться на важном, и нет сил на какие-либо конструктивные действия.

С точки зрения физиологии и психологии, апатия является защитной реакцией на ускорившийся ритм жизни. Наше сознание иногда отказывается справляться стрессом и невероятным количеством проблем и забот, находя решение в погружении в безразличное (апатичное) состояние. Апатия, конечно, не болезнь. Но, если она затягивается, то из этого состояния нужно обязательно выходить.
Шаг 1. Насладитесь всласть ленивым безразличием, похандрите с удовольствием. Дайте себе немного времени, чтобы пожалеть себя, побыть на едине с собой, не думать о проблемах, а просто сконцентрироваться на собственных переживаниях и прочувствовать их до последней тоскливой ноты. Поверьте, этот шаг просто необходим, чтобы собраться с силами и выйти на следующую ступень. Стадия слезливой жалости к себе, как правило, сменяется желанием действовать, что-то делать, менять в себе и окружении. А это уже начало преодоления кризиса. Не оставайтесь на этом шаге долго. Достаточно одного вечера, а с утра переходите к следующему шагу.

Шаг 2. Расслабьтесь полностью и посвятите время себе. Побалуйте себя. Придумайте что-нибудь такое, что может принести вам приятные впечатления. Купите себе, что давно хотели, сходите на концерт или в дорогой ресторан. В общем, вам виднее, как именно можно доставить себе побольше приятных эмоций.

Шаг 3. С головой в активные действия. Хватит лежать на диване, растить бока и жалеть себя. Вспомните, какие важные и срочные дела были заброшены за последние дни и бросьте все силы на их выполнение в ускоренном ритме. Терапия трудом удивительно эффективна. Отвлекаясь на работу, бытовые заботы и прочие повседневные дела, вы не только сможете разобрать образовавшиеся «завалы» , но и замечательным образом переключить мысли от беспочвенных переживаний на крайне важные решения. На этом шаге также, чтобы не возвращаться к привычной рутине, добавьте в свою жизнь что-то новое. Запишитесь на уроки рисования, купите аквариум с рыбками или займитесь спортом.

Если вам ещё нет 70-ти, то это скорее всего общая зашлаковка организма, когда все силы тратятся на разгребание завалов, на всё остальное просто этих сил не остаётся. Проходили на своей шкуре. рецепт не сложен но очень эффективен. Пейте побольше воды. Воды - не соков, не газировки (это чистый яд) , не чая, не кофе - это для вас питьё, а для организма еда. Воды надо выпивать 30 грамм на кг вашего веса в день. Каждый день. Т. е. если вы весите 70 - воды 2 литра, например. Побольше ходите пешком. начните с 500 метров в день, дойдёте постепенно до 5 км - дальше не остановитесь. Моя мама живёт в 12 км от меня - я сейчас могу к ней пешком сгонять туда и обратно и не устану. И обязательно протравите глистов. Анализы можете не сдавать - единственные паразиты, которые всегда и безошибочно обнаруживают наши "специалисты" в поликлиниках - это острицы. А по данным ВОЗ до 85% населения развитых стран заражено паразитами и они вполне могут создавать интоксикацию с которой не в силах справится ваша печень. Доброго вам здоровья.

возможно весенний авитаминоз, перестройка организма... недели через две пройдёт.

У Вас нет интереса к жизни, возможны Вы расстроены в своей мечте! Вы должны определиться из - за чего это именно происходит! Это не лень, это не стремление делать то или иное, из - за отсутствия чего - то более важного. А чего именно лучше знать Вам самим. Так добейтесь этого, стремитесь к этому, и все у Вас будет хорошо)))