Чисто психологически, Почему Людям трудно бросить курить?)) Начали ведь так легко, Значит и Бросить можно Легко?))

Чисто психологически, вопрос мне не близок.
И много хороших ответов. Но...
Ещё подростком попробовала курить, не понравилось.
Глоточек водки показался до того не вкусным,
что больше никогда в жизни её и не пила.
Может жизнь так благополучно сложилась, что не было
желания от скуки закурить, а с горя заквасить.
Но... Много лет борюсь с курением и пьянством сына.
Горько, безнадежно, безуспешно... Слабый человек он...
талантливый, добрый и несчастный.
Почему Людям трудно бросить курить? Не знаю!
Начал так легко, весело, а бросить не может и не хочет!
Остается принять его выбор, это его жизнь и стезя, не моя...

"Сын вопрос прочитает и опять закурит в ответ.
Неужели никто не знает - умирают не от сигарет.
А ты знаешь, никто не скажет: "Вредно так много любить".
Продолжая любить все чаще, все пытаются бросить курить."

Да не так это и сложно, просто по настоящему никто и не хочет бросать

Сама никогда не курила, но знаю, что от привычек, тем более вредных, очень трудно избавиться. Ведь они приносят удовольствие человеку. Как теперь его лишиться?

Не люблю запах дыма сигарет! не курила и не собираюсь)

Нет силы воли.

Курила лет 30 (или больше даже), бросала дважды - безуспешно, потом втягивалась (по разным причинам). Но когда начались конкретные проблемы с дыхательной системой, просто в один прекрасный день решила для себя - всё! И не потянуло потом ни разу (уже больше 10 лет...). И очень жалею, что не сделала - по дурости - этого раньше. Я неплохо пела, был нежный, красивый голос, и он совершенно изменился...

Курение это зависимость, просто люди об этом забыли.

легко бросить, начать труднее))) поначалу так противно, пока не втянешься)
что же мне лично нравится в курении?
когда то очень нравилось смотреть на то, как курит мой первый муж) вот он реально красиво это делал)) черт знает, второй курил и курил себе, а первый реально красиво так))
вот и я, когда курю, думаю-красиво я выгляжу и дым красиво клубится)

не верьте тем кто такое говорит, я курил много очень много, а бросил в один день... все люди думающие и нам руки не скручивают и не вставляют сигарету в рот... потому если нада бросить или сам решил то нет разумных этому препятствий кроме детского "ХОЧУ" или "НЕ МОГУ"...

бросить легко люди в год по 100 раз бросают

Очень страшно бросать курить.
Стаж с 1990-го года, было несколько неудачных попыток бросить, ни одной удачной.
Это настолько мерзкое психологически ощущение...
Максимум дней 4-5 получалось не курить, но это пытка эти 5 дней - ни о чем не думаешь, кроме сигарет.
И Карра начинал читать, может до половины прочитал, но забросил. Не потому, что он меня чем-то задел, а потому, что показалось, что он пишет тривиальные и так всем известные вещи.

Пятый год как не курю, бросила относительно легко..

Курю более 40 лет, никогда не бросал и не собираюсь. Здоровье идеальное. Правда, курю мало - не больше 5 сигарет в день.

Мне сложно ответить никогда не начинала, даже не пробовала курить

сигарета "помогает"..от депрессии, болей и от трудностей. я не курю, но так многие мне открывали свою душу . даже любимых, заменяет сигарета.

когда все "эти горести" проходят. человек способен бросить эту пагубную привычку.
а как начинали? однажды Начали, и всё.

Не могу!

Курю и буду курить :-) Ещё я бухаю иногда :-) Если говорить, что это сокращает жизнь, то всё это фигня. Что предопределено сверху, тому и быть. Так что мне пох и мнение окружающих и разговоры о вреде.. :-) В принципе как обычно :-)

Никотин влился во все обменные процессы, без него тяжело.

Это даже ни по тому что привык а потому что в составе характера есть определенные черты характера которые при закуривании приобретают здравый смысл и властность которой не достает!! Без курения такой человек чувствует себя совершенно безпомощно!! Если он бросит при помощи своей силы-воли то поймет это только ум но не организм который начинает скоплять энергию не имея выхода в виде лишнего веса!! Программирование то есть кодировка это то же самое!! Так что берите свою сигаретку в руки и рассматривайте ее думая а нужно ли оно вам это курение?? Осознавая это вы передаете сигналы своему организму для усвоения!! Я бросил курить таким образом да и многие то есть при помощи своей мысли но не волей!! удачи и пока!!

Всё очень индивидуально. Но всем нужны две вещи: понимание вреда и сила воли.

Гипноз нелегко снять, для этого должна проснуться осознанность...

Бросить не тяжело, тяжело найти мотив

Изначально, курят слабые люди, а они естественно азартные, вот и результат.

не собираюсь бросать -----------------единственное удовольствие-----------------всё остальное -----надоело и за... ло

ИНТЕРЕСНО, ПОЧЕМУ шотландцев так раздражает табакокурение. Алкоголилизация Расеи- выше крыши; афганский наркотрафик - оседает в РФ героина немало
а им. видите ли- табак-Вот-в чём главное зло!!!!

Курил 19 лет. Когда решил бросить, то "курил" не зажигая сигареты и потом убирал её обратно в пачку. Когда болел, то всегда прекращал курить на время болезни (простуда).
Однажды при сильной простуде (или гриппе) перестал курить, а после выздоровления не стал начитать. Дней через 10 стал противен чужой сигаретный дым. 10 лет не курю.
Правда, я никогда не испытывал каких-то приятных ощущений от курения, курил за компанию или от скуки. Сейчас понимаю, что убивать свое здоровье за свои же деньги - для этого надо быть дебилом.

Курил с 16ти лет. Не видел в этом проблемы и вообще не задумывался об этом. В 23 года понял, что сигареты дорожают и бьют по бюджету. Попробовал не курить. Так я и бросил. Уже 10 лет почти без сигарет. Бросил легко с первой попытки. Курить не тянуло с тех пор ни разу

Легко. Я сам сто раз бросал!

15 лет как бросил. И однажды пришло желание опять закурить. Моих сил было недостаточно, чтобы противостоять этому дьявольскому наваждению. Я помолился и весь этот гипноз закончился !
Так обстоит дело и со спиртным, наркотиками. За каждой привычкой стоит дэмон. И только молитва может спасти человека .

Курил лет пятнадцать-бросил со сто пятой попытки-честно не помню с какой-не курю шесть лет и не тянет сейчас. Когда бросал-прошёл все муки ада-алкоголь и сигареты одновременно почти бросил. Чуть не умер-но сейчас живу и радуюсь жизни-даже любовь узнаю потихоньку.

привычка ...

да

Не нужны мне сигареты с вашим табаком невкусным ))

Классный волк.... на ентот вопрос не могу ответить ...никогда не курила... фу ...женщина и дым

Курил около 20 лет, курил самозабвенно, доходило до двух пачек в день, бывало по две сигареты подряд, прикуривая одну от другой. Жадно дышал дымом, выпуская струю через нос и одновременно втягивая через рот, что бы не тратить драгоценное время на воздух. (Работа была трудная и нервная).
Приближаясь к 40 годам я вдруг начал понимать, что не все вещи в моей жизни любят меня и преданны так же, как я. Я понял что теряю здоровье и время жизни и уже скоро умру, но никто не оценит это... ну да, скажут, вот был такой лошара и мы хорошо жили, а теперь надо искать другого... Так я бросил курить, выпивать, жену и работу...)))
Сигареты и алкоголь полезны только тем, кто их производит и продает. Я признаю право каждого человека курить и выпивать, если они признают мое право не ощущать из-за них табачный дым, перегар и негативные последствия их пьянства.
Бросал в течение жизни пару раз, но безуспешно. Силы воли хватало лишь на несколько часов. Ну не умею я над собой издеваться. Товарищи посоветовали прочитать книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безболезненно с первой попытки, не курю уже много лет (не считал сколько, так как в книге написано, что нельзя считать...).

Я начал курить в 14 лет, потом в 24 бросил и вот в 37 лет снова начал курить вот будет пять месяцев как я снова с сигаретой.
Я знаю как бросить курить. Это достаточно легко. Просто мужику надо подрочить, а девушке помаструбировать и вот вскоре тяга к сигаретам пропадёт.

Курил 6 лет. Бросил легко. Точнее оно само бросилось. Просто в один день мне надоело каждый час выходить в мороз, чтобы покурить, надоел этот навязчивый дубильный дымный вкус, надоело стоять в очереди ради пачки сигарет. Когда я во время очередного перекура это осознал, как меня это достало, то просто выбросил недокуренную пачку и не испытывал никаких мучений от отказа. Бросить не сложнее, чем начать.

зависимость тяжелая

сила привычки

Курили и в один раз просили...

Самовнушение в том что это как то успокаивает. Я думаю само привыкание к табаку как к веществу второстепенно и не имеет такую значимость как сам процесс. Кроме того это как развлечение, что будто что то поделал, отвлек себя от дела.

Ставить скобки после слов такой же наркотик.

курил год назад, потом стало западло тратить деньги на сигареты и бросил . С первой попытки . Выбросил пачку и забыл о них. Все легко и просто

Табак - это наркотик, тут чисто психологически не поможет.

Никотин - самый сильный наркотик в мире. Он сильнее даже героина. Мало того он самый доступный. Алкоголь - это тоже наркотик. Но ввиду новых законов его продажа ограничена. Сигареты можно купить везде и всегда.
Есть химическая и психологическая зависимость.

Чисто психилогически - Никотиновая зависимость: физическая и психическая
Существует ли проблема никотиновой зависимости на самом деле или робкие попытки назвать никотин психоактивным веществом не более чем преувеличение борцов с курением?

Чтобы не рассуждать впустую, лучше обратиться к тем характеристикам, которыми описаны вещества (в том числе лекарственные) или виды деятельности (навязчивые состояния, игровая зависимость), признанные наркотическими, вызывающими зависимость, аддиктивными. Этот перечень составлен Американской психиатрической ассоциацией — весьма авторитетной в здравоохранении, его поддержала ВОЗ, а затем в ВОЗовской редакции этот список был включен МКБ-10.

Непреодолимая тяга к приему вещества, к ситуации, деятельности;
Трудность или субъективная невозможность контроля собственного поведения в ситуациях, когда нет возможности своевременного получения вещества (выполнения действия);
Состояние абстиненции или ломки, синдром отмены, возникающие на фоне невозможности приема вещества или выполнения действия.
Наличие признаков толерантности — постепенного развития необходимости в увеличении дозы вещества, или появления такой потребности в ситуациях, требующих нервного напряжения.
Способность отказаться от других интересов, удовольствий, событий в связи с невозможностью употребления психоактивного вещества во время них.
Употребление вещества (совершение деятельности), несмотря на то, что они вызвали серьезное расстройство физического и/или психического характера.
Вывод очевиден: судя по этим критериям, никотин является психоактивным веществом, причем с весьма выраженным действием. Он вызывает физическую зависимость — на уровне нейромедиаторов, приучая мозг, а следом и организм к высоким дозам дофамина — вещества, вызывающего состояние удовлетворения, расслабленности, счастья. Психологическая зависимость от никотина превращает человека в безвольную тряпку, неспособную преодолеть тягу к сигарете даже в критические для себя периоды.

Кавалерийским наскоком и разговорами «за жизнь» курение не возьмешь: как и при любой зависимости, к его никотиновой зависимости нужно подходить системно, четко и со знанием дела.

Вторичные выгоды
В НЛП под вторичными выгодами понимают те факторы, которые человек, возможно и не осознает (или не желает осознавать), но ради которых он продолжает придерживаться нежелательного или аддиктивного поведения.

В контексте курения это может быть социальный фактор — возможность приятно провести время в курилке, завязать знакомство, поддержать контакт. Или возможности отдохнуть, отвлечься, занять время, не терзаясь раскаянием — «я же курю», то есть как бы занят делом.

Очень важно осознавать наличие этих вторичных выгод — в большинстве случаев именно они не дают эффективно бросить курить. Человек вроде бы озвучивает желание отказаться от сигарет, и даже что-то делает для этого. Но вдруг возвращается к курению, потому что осознал, что теперь ему сложнее получать привычное — общение, расслабление, переключение внимания и т. д.

Окружение
Роль тех, кто постоянно рядом с курильщиком часто недооценивают. А ведь именно курящее окружение может дать те вторичные выгоды, которые так желанны для курильщика.
============================================================================
Я поспрашивал курильщика>
1. Зачем ты куришь и для чего? - Не знаю, захотелось и понравилось.
2. Сложно ли бросить курить? - Наверно легко, я не пробовал.
3. Последний вопрос, для какой выгоды вы курите? - Для того что-бы казаться крутым конечно.
============================================================================
Вывод: курить можно, но не нужно. Верить ли телевизору и каналам про вред курения? Нет сам курил и говорю со мной не чего не случилось, но одно плохо в проверке на курение сразу можно понять курящий ты или нет.

80% алкашей, курящих алкашей являются психически больными. то что человек курит по 20+ сигарет в день - это говорит о том, что ему стоит посетить психдиспансер с собственным пасспортом. стыдно не состоять на учёте в психдиспансере, а потерять здоровье от ужасающих масштабов курения и пьянства. тем, кто реально много курит, лишь в психдиспансере реально помочь могут.

Бросить курить невозможно, курение вызывает зависимость сильнее чем героин, те кто говорят что бросили, просто не дожили до момента, когда опять начнут.

Это и сложно, и легко

кто хочет тому легко удается)