Почему человеку так трудно бросить курить?

Слабость характера).
Сила привычки)
На самом деле те, кто имеют вредные привычки, умудряются находить миллион поводов для своего оправдания)
Детский сад.

привычка.. вторая натура уже..)

Полгода не курила, вес набрала)

Не знаю. Бросила спокойно. Правда, не ясно, кто кого бросил)))

Сила воли слаба...

А. Райкин в таких случаях говорил: "Совсем даже не трудно, я уже раз сто бросал"))) А если серьезно- то это миф! Я вот бросил курить враз, после того, как лет 10 курил. Это было ранней весной, вышел на улицу и почувствал как пахнет снег, почки на тополях ...больше ни одной сигареты не выкурил.

Тоже сначала не понимала, почему 70-80-ти летние преподавательницы в ВУЗе курили беломор, а не более лёгкие сигареты.
Кто-то легко бросает, кто-то нет. Никотин стимулирует работу мозга, но электронные сигареты это какой-то бред современный.
Наркотики сложно бросить, но об этом не думаю наркоманы.

Зачем

Зависимость сильная. Но стимул тоже имеет значение. Моя школьная подруга много лет курила, бросать пыталась то перейдя на леденцы, то с помощью специальных таблеток.. Срывалась все равно. А как попала в больницу с язвой, бросила в один день-испугалась ...

Самый действенный способ который я знаю это заставить себя чувствовать отвращение. К запаху изо рта, от вещей. К пожелтевшему потолку. Окуркам в пепельнице. Прожжённому дивану и другим любимым вещам.
Курите с закрытыми глазами чтобы не видеть дыма.
Раздражайтесь когда кто-то курит в Вашем присутствии.
Представьте насколько Вы неприятны окружающим.

Я начал курить на Памире, где и так 40% кислорода не хватает. Но чтобы не уснуть в машине и не добавить памятник на дороге, которых там достаточно пришлось научиться курить одну за другой сигареты. Настолько привык, что курил по 2,5 пачки в сутки. Пытался бросить много раз. Потом попалась книга Ошо "От медицины к медитации". И там он советует не бросать курить, а превратить процесс курения в медитацию. В этом случае уже не важно будет перестанешь курить или нет. Но перестать курить становится проще из-за осознания процесса курения во время медитации, понимания причин и следствий его. Год назад сильные боли в груди заставили меня прекратить курить, но не знаю насколько долго. Грудь уже не болит, а мне снится запах табака)))

Это все равно, почему так сложно бросить онанизм. Это зависимость, при чем ужасная. Нужен сильнейший мотиватор, либо нереальный гипноз. Вот так, дорогая