Как справляются люди с депрессией? Что повышает настроение, когда кажется, что всё очень плохо?

Ломка стереотипов у окружающих, т. е. не быть стадом. )

От противного: кому-то где-то гораздо хуже) так что собственное "очень плохо" на фоне проблем голодающих негров.. . В`общем, понятно.
Умно: всё - опыт, и проблемы с депрой - тоже, а опыт бесполезным не бывает.
Мудро: все фигня, иллюзия, сон бабочки, и т. п. То, что "очень плохо", на самом деле НЕ НУЖНО.

Депрессия - это проявление бессознательного столкновения человека с тем, что его ужасает и сводит с ума. Психологическая защита не допускает это до сознания, чтобы сохранить разум. Поэтому человеку плохо, но ему непонятно, почему.
---
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Я не знаю, как с этой старухой депрессией справляться) )

Просто терплю, а на следующий день или через несколько дней она проходит) )

И так до следующего раза...

Дайте знать, если найдете решение)
А еще у человека есть "предохранительный клапан" (у каждого он свой!) . Это когда доходишь до определенной грани, а потом идешь на поправку.

Человеческий организм не может жить долго в стрессе. , поэтому выделяются определенные вещества, не помню как называются, не сразу, а через какое то время и эфект типо как от валерьянки . становится на все по х**.

Вера надежда любовь!