Что надо делать и как жить, чтобы из-за меня никто не мучался, не страдал и не переживал?

Из-за вас кто-то всё равно будет мучиться, страдать или переживать. Всё, что от вас зависит - будете ли вы переживать по поводу переживаний других.

Не иметь ни родных, ни друзей, ни знакомых

Любить и беречь себя!

Элементарно. Самому не мучиться, не страдать и не переживать. Ну.. . если сможете, конечно. В таком случае надо иметь в виду, что обязательно найдется тот, кто будет готов за вас мучаться, страдать и переживать.

да зачем же желать себе такое !
вы вдумайтесь в то что написали: другими словами, как жить, чтобы меня все бросили и никто за меня не переживал.

на старости лет отдельно от детей и внуков, обеспечено и в здравом уме.

Ваш вопрос можно перефразировать - как жить, чтобы меня никто не любил? ))
Ведь любящие всё равно переживают.
Иногда совсем по пустякам, как потом оказывается

Измениться, стать лучше....

Татьяна, возможно вам просто показалось что-то плохое. На самом деле у этих людей всё хорошо. И вы можете спокойно уделять время себе и тому, что называют здоровым образом жизни.
Доброе утро! ))

Не требуйте ни от кого награды за свою любовь и заботу - всем будет легко.

боюсь что это не возможно. все мы связаны так или иначе.

Уйти в пещеры. Как святые. Чтобы с людьми не только не пересекаться, но и чтобы они вообще не помнили о Вашем существовании.
Вы не властны над вниманием и муками-страданиями-переживаниями других людей, так что единственное, что можно сделать здесь - исключить саму возможность такого.
Хотя, по-моему, проще признать, что другие люди сами властны над своим вниманием и муками-страданиями-переживаниями, и жить так, как Вы сама можете себе позволить.

Давать в долг и не просить возврата.

Тогда Танюша лучше не жить. Кто то всё одно по тебе запереживает и потом будут страдать.

Живи и радуйся, живи и радуй других, помогай другим, делай добро