Как вы разгружаете психику от стрессов, суеты и хаоса внешнего Мира?

а в чём первопричина такой загруженности? когда ответил на этот вопрос себе, ко многому стал относиться не так серьёзно)

Поделюсь. Все страхи, комплексы и стрессы следует обращать в строительный материал делового настроения. Заметьте: не дурацкой улыбки во всю физиономию, а именно деловой настрой с известным продуктивным результатом.

у нас мало суеты и хаоса.

Я ее не нагружаю

сон лучшее лекарство
А перед сном нужно подумать и все проанализировать

Отбрасываю...

Ситкомы+сладости, метал+ходьба, друзья+совместный ржач.. . Выбирайте на свой вкус. Если дела совсем плохи, можно к любому из этих раскладов добавить алкоголь и сигареты.

сон.. продолжительный

Ухожу в даль от города ( чтоб его не видеть и не слышать) на природу, в поле, в лес. Здесь совершенно другой мир: простор, над головой огромное без конца и без края небо, облака, яркое, тёплое, ласковое солнце, тишина, над головой и вокруг меня летают и поют птицы, тишина. В голове совершенно никаких мыслей, а в груди какой-то распирающий восторг. Я не могу свои чувства передать словами, это нужно испытать самому. Мне жаль тех, кто это не испытал.

Причесываюсь на ночь. Помогает)

Легко. Когда у тебя нет времени на огорчения и стрессы, то и нет их.

поскольку в Мире все последовательно-разгрузить можно тем что тебе более всего приятнее по духу

шоколад помогает многим, только не увлекайтесь)