Психология

Помогите советом. Не серъёзных, прошу пройти мимо. Дело вот в чём...

В 2012 году у меня умерла свекровь, умер брат, мы с мужем и дочерью попали в аварию. Думается, ну вот и 2013 год, все проблемы позади, но...
Я постоянно думаю, думаю об умершей свекрови, о брате (которого я не любила, потому-что он был алкаш и причинил кучу боли мне и моей матери) Да- я вот так честно говорю, я его при жизни ненавидела, и частенько желала ему сдохнуть. Из дома всё тащил, деньки крал, меня маленькую обижал, таскался с бомжами-собутыльниками, из-за чего меня чмырили... мол, твой брат пьянь, бомжара, постоянно его собутыльники к вам захаживают. Умер он от того, от чего умирают вот такие люди как он, лежал в больнице... но врачи ничего не смогли сделать, сердце у него не выдержало. Мне было конечно жалко... но, не так как-то... Страшно было, стыдно было, неловко- так как нас попросили тело в доме не держать а сразу хоронить, понятное дело, наверное там зараза какая-то. Короче, при жизни стыда натерпелись... так ещё и после смерти его, каждому контактирующему, каждому знакомому и прохожему пришлось делать анализы. Короче стыд и страх.
Вроде всё нормально, всё позади.. но он не уходит из моих мыслей. Я постоянно думаю, что Бог меня покарает за то, что я его ненавидела, за то-что сейчас ненавижу, ведь вроде-как о мёртвых либо хорошо, либо никак, а я... я не могу не словить себя на мысли, что он при жизни кучу фигни натворил, так ещё и умер так... что было страшно и стыдно.
Снится он мне, то рыгающим кровью, то сидит он в доме где живёт моя мама- мол... "Я никуда не ушёл, я тут сижу и воздух вам отравляю".
Мне страшно, мне кажется что он тут, я хочу забыть о нём!!! Мне 22, а чувствую себя будто бы каждый день последний! Кажется, что все мертвые (свекровь, брат и т.д.) они осуждают меня, и будут вершить суд. Это похоже на паранойю, с одной стороны, я ни в чём не виновата, и признаться честно, спросили бы у меня- "Убить твоего брата?" Я бы сказала - нет. Но с горяча- да, желала сдохнуть ему.
Помогите мне советом, как уйти от этого бреда. Как научится спать заново. Как ходить ночью на кухню в потёмках, чтобы попить, и не дрожать от страха! Я молода, у меня ребёночек, муж ...будущее, со своими проблемами и заботами. Почему мой мозг не хочет выкинуть эти ужасные мысли?
~^snezha^~ ...
~^snezha^~ ...
488
К специалисту. И срочно!
Дина Cарина
Дина Cарина
80 102
Лучший ответ
Видимо переживания были настолько сильны, что для их коррекции потребуется время. Встречался хороший совет, психолога, фамилию помню-Иванов, имя к сожалению уже забыл. Нужно на протяжении дня повторять раза три-четыре: Я люблю себя. Я достоин всех благ, которые существуют для человека. Мои дела идут прекрасно. Я все делаю правильно. Такая сентенция поможет справиться с остатками негативных воспоминаний, направляя психические силы в нужное русло. Попробуйте, но не забывать, что лучший лекарь-время.
НФ
Наталья Фомичева
94 503
Ирина Суксова Далеко не факт
Учись прощать, молись за обижающих,
Зло побеждай лучом добра,
Иди без колебаний в стан прощающих
Пока горит Голгофская Звезда.
Учись прощать, когда душа обижена,
И сердце, словно чаша горьких слёз,
И кажется, что доброта вся выжжена,
Ты вспомни, как прощал Христос!
Учись прощать, прощай не только словом,
Но всей душой, всей сущностью твоей.
Прощение рождается любовью
В борении молитвенных ночей.
Учись прощать, в прощеньи радость скрыта,
Великодушье лечит как бальзам,
Кровь на кресте за всех пролита,
Учись прощать, чтоб был прощен ты сам.

Б. Пастернак
Оленька Кромм
Оленька Кромм
64 741
Дорогая моя девочка, Катенька!
Запомни - ТЫ НИ В ЧЕМ НЕ ВИНОВАТА!! !
Заруби это у себя на носу.
Брат был послан вам Богом, чтобы испытывать на прочность. Была бы ты постарше и духом посильнее, ты могла бы найти выход из создавшегося положения. Но Бог, зная, что такие не окрепшие духом, как ты, не переломят ситуацию, - не засчитывает грехи молодых людей, возрастом менее 30-ти лет.. . Даже если тебе более 30-ти - сделай следующее - покайся перед Богом от души, что сожалеешь о том, что не нашла с братом точек соприкосновения, что желала смерти.. . Бог обязательно простит тебя, но с условием, что далее по жизни ты будешь более осмотрительной в чувствах и словах.. . Очень трудно любить своих мучителей, но просто простить их за все, покаяться, а после этого обязательно простить и себя, мы можем и просто обязаны.
И живи дальше, дорогая моя девочка, спокойно и счастливо. У тебя теперь все будет хорошо!
ВА
Вероника Архипова
32 502
Ну, покарает бог или не покарает, это ещё видно будет. Сейчас у Вас самая большая проблема - Вы сами себя караете. А этого не надо. Не бойтесь ничего, поминайте покоойников добрыми словами. И ЖИВИТЕ!!!
Айзада Алмазова
Айзада Алмазова
24 944
простите его, её и себя. просто простите за все мысли, которые причиняют Вам боль и займитесь своей жизнью
Алмагуль Омарбекова
Алмагуль Омарбекова
18 728
Вы никак не можете простить. Вас мучает совесть, что желали брату плохого.
Попытайтесь мысленно сказать- Я прощаю тебя. . Себя тоже постарайтесь простить. Сходите в церковь и поставьте свечку. Если не поможет, поговорите со священником.
Постарайтесь понять, что любой, абсолютно любой человек грешен. Родственников не выбирают. Если они нам даны Свыше, значит, так нужно для развития нашей души.
Любовь Ходарева (Зданюк)
Любовь Ходарева (Зданюк)
17 105
Ирина Суксова Крайне вряд ли что это поможет
Ваши мысли тут не при чем, дело в брате. Три года он о себе будет напоминать, а потом потихоньку затихнет. Главное в этой ситуации - не свечки за упокой, а искреннее раскаяние и сожаление. Родная душа поймёт и плохого не сделает.
А вот если раскаяния не будет, может всякое случиться, никакие свечки и молитвы не помогут. Была свидетелем подобного примера.
(((Milena )))
(((Milena )))
14 868
Вам нужно помириться с этими умершими. Кажется, что ничего уже не исправишь, они уже недоступны. Но они сейчас, как бы это сказать.. . подобны ангелам. То, что терзало их при жизни: страсти, заблуждения, обида и злость, - всё это сейчас отпустило. Они могут спокойно и трезво всё оценить и понять. Возможно, они тоже о многом сожалеют.

Лучше всего писать им письма, обо всём что не дает Вам покоя в отношениях с ними, о том, что Вы хотите но не можете простить, чего боитесь.. . И придет момент, когда Вы почувствуете, что всё между вами выяснено и всё прощено.

Да, и не бойтесь наказания от Бога. Он любит Вас, понимает как всё это в жизни не просто, да Вы и не самая большая грешница, правда?
И с Богом, кстати, тоже можно общаться.

PS Ну а если самой будет не справиться, не бойтесь обратиться к психологу.
Лена Сидорук
Лена Сидорук
8 158
Давайте так.
1. Что вы должны для себя решить, что вы не убивали его. Да в порыве гнева говорили много, да желали чтобы его не было на этом свете. Но! вы его не убили, он сам не захотел жить.
2. Сходите в церковь (только если верите!) , исповедуйтесь батюшке, поствьте свечку за усопших и о здравии живущих, закажите молебен о тех и о тех (на разных листах, в церкве подскажут) . Попросите мысленно там же у брата прощения за то что желали.
3. Освятите квартиру
4. Займитесь делом, отвлекитесь и не думайте. У вас ребенок, займитесь его воспитанием.
5. Купите успокаивающий сбор в аптеке, заваривайте и пейте.
6. Уверяю, что ваши потрясения, последовавшие за чередой негативных сильных эмоций улягутся. Это своего рода невроз. Вы переутомились.
7. Есть так же предложение сменить обстановку и уехать отдохнуть.
8. Но главное не вините себя за случившееся.... хотя и желать смерти никому не надо. Это черевато.... хотя бы чувством вины в будующем.... желайте добра и больше сочуствуйте людям.. . Поверьте я сталкивалась с алкоголезависимыми людьми и сколько они всего приносили своим близким... .
Все наладится!
СК
Светлана Косьяненко
1 504
если не помогут предыдущие советы можете заняться собой, почитать книгу "Секрет" и это не шутка.
АУ
Айнагуль Урынгалиева
1 267
Здравствуйте, Екатерина. У вас, вероятно, невроз навязчивых состояний который возник в результате серии стрессов или же обострился уже имевшийся невроз. Для того чтоб попробовать улучшить ваше состояние несколькими предложениями не обойдёшься. Данная проблема требует много внимания и усилий для её исчезновения или хотя бы облегчения. Если желаете - пишите, можем поговорить об этом, опыт кое-какой имеется.
Иррина Зотцева
Иррина Зотцева
438
Солнышко, тебе нужно думать о ребеночке, а не об алкашах, которые свою жизнь пропили и еще отравили близким. Брат у тебя неупокоенный, это неудивительно, ведь он жил в бессознательном состоянии, не думая о своей жизни. Просто подавай за него, угощай, за год-два душа уйдет с земли и перестанет являться и мучать (у меня самой родственники так являлись, снились, я стала подавать и теперь все нормально), прости его за его проступки, за глупость и эгоизм, хотя это очень тяжело, но это нужно, все наладится со временем, все это пройдет как страшный сон, но только не надо губить себя, позволять себе терзаться и опускаться как в омут с головой, ведь у тебя малыш. К психологу тоже хорошо сходить, только к нормальному, который действительно поможет снять комплекс стыда
IS
Ika Soghomonyan
219

Похожие вопросы