От снов какоето тягостное,мрачное впечатление остается,хоть вроде ничего кошмарного в нем нет...Незнаю что такое?

Сон, как и все остальное, проявление комплексного воздействия окружающего на человека. Развитие, эволюция живого подкрепляется положительными эмоциями, не зависимо где мы их получаем. В мире, в частности на земле, существут зоны отрицательно воздействующие на организмы, происходит сбой в програме, как бы технически это не звучало, соответственно человек чувствует себя, скажем так не уютно. Раз есть такие зоны, исходя из единства противоположностей, есть зоны с противоположным эфектом, на таких местах, с помощью лозоискания, строили храмы и монастыри. Люди испокон веков ходят туда энергетически подлечиться, сходите в такое место, попробуйте, испытаете облегчение, подъем меняйте место проживания. Такие места люди иногда находят случайно, на них они чувствут тоже самое, запоминайте их и чаще посещайте. Обычно их можно обнаружить на возвышениях: холм над рекой, высокий берег над морем. Обычно говорят дух захватывает, испытываешь чувство восторга. Выздоравливайте!

Обычно во сне такое же состояние, какое и перед сном. Старайтесь засыпать с хорошим настроением и представлять, что вы летите в мир вашей мечты

услий вникнуть не трать напрасно-реальность хуже, но жизнь прекрасна!

Не столько сон важен, сколько ваше ощущения пробуждения. Умойтесь под струёй воды и скажите ей :"Куда ночь, туда и сон. "

смени драг дилера..

Нервишки расшотались. Попробуйте попить успокоительного перед сном.

Просто нужно принять сон как бесплатное путешевствие в мир иллюзий.. . фантазий.. . возможностей.. . и всего подобного...

потому что спать нужно нормально ложится по расписанию, и не забывать молится перед сном это 100% поможет избавится от всего плохого что есть в твоих снах и с утра будет ощущение полета.