Отвыкла от реального мира за окном, месяц не могу выйти из-за головокружения, как жить дальше?

Нужно выяснить причину. Если нарушено мозговое кровообращение (а в такое время перехода с жары на похолодание все обостряется) , то очень помогает пирацетам. 2 капсулы утром и в обед принимать 3 недели. В критическом случае помогает сразу. В хронической стадии через дней 14. (Сама пользуюсь в случае надобности) . Но лучше не заниматься самолечением, потому что причиной может быть и проблема со щитовидкой. И тогда важно еще разобраться и в себе (своих проблемах в жизни, как они воспринимаются, исправляются, и какие мысли нарушают душевный мир)... Расхаживаться постепенно необходимо, лучше с чьей- то помощью и регулярно. И не потворствовать страху, иначе это состояние перерастет в манию и психиатрию. Верьте в себя и просите помощи Свыше.

Если стимула нет - беда. Нужен стимул.

это просто.. . нада, чтобы кто-нибудь помог))

Головокружение - это следствие или причина ?
Если причина то надо понять ее причины, может у Вас болезнь.

найдите причину, отчего кружится голова. .
давление скачет
низкий гемоглобин
авитаминоз
с сосудами-беда. .
и подлечитесь. .
выходить сразу не надо. . для начала открывайте на всю ночь и день настежь балкон и окна..

Почитайте все советы и рекомендации.. .
И сходите все же к врачу... Необходимо
пройти обследование как положено по
программе, а не ставить себе диагноз...

может тогда не надо всех в спам --отправлять --
возможно появится повод и воздухом подышать--
----думаю так-

Выходить на улицу с помощью вспомогательных средств, иначе одичаете и станете социапатом.

одичали .вам нужен проводник

ничего страшного. Выйдите на улицу-день два и привыкните снова. Жизнь всегда такая-отвыкаешь привыкаешь!