Стоит ли сдерживать себя в следующей ситуации?

Аналогично. Телефоны летали только так. Иногда даже руки в кровь об стену избиты были) Но потом свою злость стала выплескивать во время физических нагрузок. Бег, отжимания, пресс.. . Оно само проходит, когда жутко устаешь) Но стоит конечно учиться находить с собой общий язык более спокойным способом)

Не бывать злой..

валерьянка

такое было. сдерживать себя нужно, чтобы не стало привычкой. возможно, нужно попить успокоительное травяное хотя бы.

зачем же посуду бить можно сходить в спортивный зал или в клуб потанцевать и вот в этом точно себя не стоит сдерживать

Это старая болезнь человечества - вы чадо гнева. Нужна Божья благодать чтобы стать внутренне другой, терпимой, милосердной, воздержанной .Вот, прочтите - это послание апостола, где он обращаясь к верующим обьясняет им их прошлый и нынешний статусы- я думаю что вы найдете себя :
1 И вас, мертвых по преступлениям и грехам вашим,
2 в которых вы некогда жили, по обычаю мира сего, по [воле] князя, господствующего в воздухе, духа, действующего ныне в сынах противления,
3 между которыми и мы все жили некогда по нашим плотским похотям, исполняя желания плоти и помыслов, и были по природе чадами гнева, как и прочие,
4 Бог, богатый милостью, по Своей великой любви, которою возлюбил нас,
5 и нас, мертвых по преступлениям, оживотворил со Христом, - благодатью вы спасены, -
6 и воскресил с Ним, и посадил на небесах во Христе Иисусе,
7 дабы явить в грядущих веках преизобильное богатство благодати Своей в благости к нам во Христе Иисусе.
8 Ибо благодатью вы спасены через веру, и сие не от вас, Божий дар:
(Еф. 2:1-8)

Состояние зла, отчаяния это следствие, в чём причина? Выявите причину и пропадёт желание бить посуду. А сдерживать эмоции дело безнадёжное, это то же самое что сбивать высокую температуру холодным душем.

однажды в порыве злости я разбила тарелку, но легче от этого не стало.