Ваше настроение. Вы сами себе его настраиваете? Чем, что помогает?))

У меня автонастройка, бывает даёт сбой.)

Moia vnutrennee sostoianie dushi..Moio Ea i ego liubovi.)

Надо найти в себе что-то неизменное. И за это держаться. А остальное пусть меняется. В том числе и настроение.) )
Стараюсь не скатываться далеко от равновесия. Потому что вернуться назад будет сложно))

А его и настраивать нечего. Если человек здоров - значит настроение как минимум хорошее. А если плохо - надо лечиться. Все в нашем сознании прячется. Как наведешь там порядок - ух, красота! Ну, и до тех пор пока опять что-то плохим не покажется. Но так даже интереснее.

В целом - Да)
Мое настроение - это мои мысли, мой внутренний мир, люди, с которыми я общаюсь, то, чем я занимаюсь.
Но только его очень сложно настроить, я даже привыкла уже немного)

Сознание помогает.

Тем, что выметаю мусор из уголков сознания.

У меня наоборот - настроение меня настраивает. Грубо говоря, оно меня имеет.

Читал в одной книжке одного советского физиолога.
Что как-то давно психов лечили разрядом тока в голову, только не в оба два, а в одно. Если били током в левое полушарие то пациент ходил некоторое время угрюмым, неразговорчивым и т. д. в том же духе, а если в правое то больной становился веселым, общительным и жизнерадостным. Поэтому лечили преимущественно в правое.

Как вариант можно так настроение настраивать, главное с разрядом не перестараться, а то мало ли что.)

Я себя настраиваю на то что у меня всегда все хорошо, по сравнению с людьми (бомжами) или детьми сиротками или анко- больными, ну у многих и по хуже бывает, и многие у кого на много хуже хотели бы оказаться на МОЕМ месте . И мое положение для них наверное было бы чудом. Поэтому я благодарю Бога за все что у меня есть и даже иногда за проблемы за то что они не такие сложные и решаемые.