Как научиться не обижаться, быть сильной?

На людей вообще нет смысла обижаться. Зачем обижаться на человека, который повел себя неумно? Нет смысла. Умно понимать, что человек ведет себя неумно и не винить его за это. Бессмысленно обвинять дурака в том, что он дурак. Тем более, обижаться на него за этого. Поэтому удел сильных - умение не обижаться. Не даром наши предки говорили: "На дураков не обижаются". Удел слабых - умение прощать.

Попробуй не придавать большого значения случившемуся, всё пройдёт и это тоже.

здрасте)...
http://www.youtube.com/watch?v=g9aYDvDWmZ0

Надо не реагировать на ситуацию, не защищаться (якобы) , а воспринимать ее как возможность для активации собственных сил.
Представьте, что вам кидают мяч. И вам нужно найти новый прием, чтобы его словить. Мяч очень хороший четкий образ, можно просто включать его как картинку... .

... знаете, у меня была привычка как-то.. . когда я что-то хотела не забыть, я подключала образ. Это на самом деле как-то там называется по-научному. Короче. Вот выхожу из метро и в этот момент мне бы надо не забыть, что нужно повернуть налево и заплатить денежку за кое-что. А я, если забываю, иду прямо домой. Так я представляла, что на выходе из метро стоит белый здоровенный медведь. Я выхожу - медведя нет. Но мозг помнит картинку - медведь должен быть. А почему? Потому что надо заплатить) ) потому что это сигнал.

Так и мяч. Что-то происходит, представьте, что вам кидают мяч. Во-первых, когда в тебя что-то летит, ты поневоле мобилизуешься, т. е. выходишь из пассивного состояния саможаления и самоунижения, что часто бывает во время обидок. "Не хочу-не буду-идите нафиг-все козлы" - вот это пройдет.
Во-вторых, вам придется мысленно мяч "словить" или "сделать пас обратно". А для этого вам придется включить мозг - что именно вы зачтете как "очко". Что именно будет считаться попаданием в цель. И в чем же именно цель вашео разговора или дела. Ведь согласитесь, обида не может быть целью. Обида - это вид самозащиты по страусиному типу "ничего не вижу-ничего не понимаю".

Не заставляйте себя проявлять волю и не испытывать эмоций. Поиграйте. Эмоции пусть будут, фиг с ними, но главное их пройти, сделать что-то еще, а не затормозиться на этом.

Мне моя техника помогла... и молитвы.

Надо уколоться чем нибудь наркотическим. И никакой силы для этого не надо. Будешь отмороженным как сосулька и всё тебе будет похрену...

Нужно по другому смотреть на ситуацию. Например говорят, что злых людей не бывает, бывают люди несчастные. Из этого выходит что на людей которые орут на вас, обижаться не стоит, а остается их только пожалеть )) Либо человек не хотел вас обижать, и он не знал что это вас обидет. Можно еще позволить себе пообижаться непродолжительное время, к примеру позвольте себе обижаться 15 мин )) А потом простите этого человека и отпустите обиду, она вам не нужна. Есть более приятные вещи о которых можно подумать.

надо просто осознавать и принять.. что вам это нужно пройти.. и те люди через которых это посылают (как правило самые близкие, самые любимые) не виноваты.. так должно быть.. для вашего же развития... и если вы справитесь.. то больше обид в вашей жизни не будет!