Нужна помощь. Смотрите внутри. Спасибо.

как ни нравоучительно прозвучит, но скажу: хорошо учиться, и не только зубрежкой, результат рано или поздно скажется, за мозги, интеллект будут уважать, и не злись ни на кого, хорошее отношение оценят
а это все уважухи за понты уйдут с возрастом

понимая с чем нужно растаться в своём характере и наработкой новых качеств - это отнюдь не убегание...

Очень Вы в себе не уверены! Это может быть результатом неправильного воспитания в семье. Было б нет лишне к
психоаналитику обратиться.

Будьте самой собой и в то же время развивайтесь, расширяйте круг интересов, проявляйте активность. И не грустите - все люди разные.

Не формируйте сами в себе комплекс неполноценности. Старайтесь хорошо учиться, чтобы потом быстрее делать карьеру и тогда увидите результат.

... найди курсы актерской игры, возможно профактрисой не станешь но внутреннее состояние меняется перестаешь боятся каких то ситуаций и внутренне раскрепощаешься...

Самодостаточности мало, отсюда и столько мыслей о том что мол а вот я щас заговорю и меня там проигнорируют. Игнорируют насри, себя любить надо. Если будешь себя ломать в угоду окружению оно это все равно не оценит, надо быть просто уверенней в себе, быть независимой, тогда хотя бы уважение будет. А когда интроверт пыжиться и хочет быть экстравертом... ну чес слово жалкое зрелище, человек сам себя совсем не уважает.

Методом проб и ошибок, но лучше перенять чей-нибудь опыт чем набивать себе шишки - короче взрослей!

Интроверт, пытающийся изображать экстраверта - потенциальная жертва, в глупых ситуациях)
Не душите в своих объятиях людей и общайтесь с ними, ради общения (не более), всегда зная просто истину "Никто никому не должен".

ну а что ты делаешь для того, что бы изменится? прсто так это не выйдет- нужны определенный обстоятельства, определенный опыт.
Боишься, что тебя не услышат? поработай некоторое время промоутером- работа, когда в твои прямые обязанности входит приставать к прохожим и говрить громко, что бы привлечь внимание. Хочешь-не хочешь, а придется. И никто не посмотрит как на дурочку, потому что все понимают, что это твоя работа. Пара недель такого общения с большим кличеством незнакомого народа и тебе уже ничего не будет страшно, т. е. перед ем как что-о сказать ты не будешь думать о том, что кто подумает, ты будешь просто говорить.
Еще как вариант- актерские курсы, но это уже следующаяяя ступень ИМХО

Доброго утра!)) Да, можно!)) Но скажу сразу, что твои черты не исчезнут! Они заслонятся, другими, вновь приобретенными из твоего внутреннего "Я"! Если у тебя есть друзья, то многое зависит и от них! Какие они - веселые, такие же как и ты ( скромняжки)) , дают ли они тебе право голоса в свое компании, есть ли у тебя с ними много общего, что позволяет им открыть свою душу и парить вместе с ними в "общем океане дружбы"?)) Т.е. быть с ними такой близкой , что не стесняться ни каких своих мыслей и поступков, и при этом видеть , что твои действия и слова им по душе!) ЕСЛИ ТАКОГО НЕТ ТО СРОЧНЯК НАДО ИСКАТЬ НОВЫХ ЗНАКОМСТВ!)) Надо себя вытягивать понемногу из болотца)) Смени образ жизни! ( Зарядка по утрам и вечерам -первое дело)), будь спортивнее! Не только парней привлекает спортивное тело девушки , но самих девушек! только не переборщи!)) Диета, неотвратимый спутник нового образа жизни! Будь вегетарианкой! Это во первых и полезно и привлекает внимание) Я сам сыроед, но только из-за болезни, и мяса не ем уже года 3-4 наверное)) И все впорядке,) Главное что-бы больше зерновых ( не мучного)ела, тогда о дистрофии можешь не думать)) Далее общайся в интернете, заводи кучу знакомств, будь информированна обо всем! "Кто владеет знаниями - тот владеет обществом" Но нам помимо этого еще и следует владеть отличным чувством юмора и нестандартносью!) Смени имидж! Но в разумных пределах)) Начни учить новый язык, изучай все новое, займись творчеством! Подключи к этому своих подруг!)) Замамени стандартные выражения, которые ты используешь , на новые, удиви всех и не смей останавливаться! Все будет меняться если начнешь меняться ТЫ! Но все будет не сразу! ) Твои мысли должны быть позитивными и вселять в тебя и в других надежду!))) Начни менять свой обычный распорядок дня, свои привычки, свои взгляды на жизнь, все меняй понемногу, и заметишь, как все вокруг тебя будет менятся !) Но ты должна следовать хорошему во всем ( не всегда ведь клевая компашка это хорошая компашка) и тогда мир повернется к тебе солнечной стороной и пойдет не к тебе на встречу а вместе с тобой бок о бок!) При таком раскладе и ты и общество будете дарить друг другу что-то значимое эмоциональное!) Тебе нужно больше путешествовать, больше общаться с людьми, узнавать как можно больше)) Ничто не приходит хорошего из ниоткуда , если мы этого не пожелаем и не сделаем первый шаг!)) ПОСМОТРИ ФИЛЬМ "ТАЙНА")) Там нет чудес, сплошная психология, до простоты )) Вот и ты будь простой ( не простушкой) а простой, научись не боятся быть расслабленной в любых ситуациях)) И не забудь про нестандартные решения!) Люди любят это, и всегда улыбайся, все это будет работать как "СИЦИЛИАНСКАЯ ЗАЩИТА" уЛЫБКА ПРИВЛЕКАЕТ ЛЮДЕЙ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ ПРИВЛЕКАЕТ ЛЮДЕЙ И НЕСТАНДАРТНОСТЬ ВО ВСЕМ, ЕСЛИ КОНЕЧНО ОНА НЕ ВЫЧУРНАЯ, ТОЖЕ ПРИВЛеКАЕТ!))) тЫ ДОЖНА НАУЧИТСЯ БЫТЬ ЖИВОЙ!) Начни мыслить творчески, и позитив поселится в твоей ДУШЕ!)) Но повторюсь ты всего лишь заменишь и поставишь на первый план новые качества и уберешь! а не избавишься от старых!))) От цвета тоже многое зависит! в одежде должно быть чтото яркое и в комнате у тебя тоже должно быть все суперски!))) Ты должна научится мыслить спонтанно, неожиданно, и нестандартно) Нблюдай за девчонками из инста и за своими подругами, СРАВНИВАЙ из в тех или иных ситуациях, найди то что тебе нравится в девчатах из инста и и попробуй применить это к себе,) Но прояви при этом индивидуальность, и будь раскрепощеннее ( не развязнее - не путай это) , Выучи молодежный сленг, когда к тебе кто-то доипется не посылай на прямую, а скажи типа " Тупак Шакур" короче ты должна кардинально над собой поработать , начнешь менятся в лючшую сторну и люди заинтересовавшись твоими изменениями понтянутся к тебе)) НО НИКОГДА НЕ ВЫДЕЛЯЙСЯ СЛИШКОМ СИЛЬНО,ЛЮДИ ЭТОГО НЕ ЛЮБЯТ! Всегда будь добра, учтива и МОЙ ОСОБНЕННЫЙ совет, помогай всем кто нуждается в этом очень (но это не касается "гадов") нуждающийся оценит твой поступок и самы ты поймешь, помогая другим , что ТЫ тоже значимая!!

Диана, прочитайте Вадима Зеланда" Трансерфинг реальности . Слайды" и ваше понятие о своей роли в окружающем мире изменится, уверяю вас. Нет смысла цитировать, если в оригинале все предельно ясно. Думаю, ваша проблема не так страшна, как кажется ))).

скромность - это дар божий ...освоив технику активного слушания ...( у вас от природы уже есть не мало).. . вы переплюните всех болтунов за раз.... еще если поработать на д : уверенностью в себе, раслоблением тела.

отсоси у всей общаги снимись в порнухе устройся в сауну на подработку и тогда твоя мечта осуществится.

1 это будь собой и следуй своему пути, все будет но не сразу. 2 Обдумай цели которых ты хочешь достичь. 3 Оцени все возможности и способы 4 Гибкой изменяй свое поведение и принимай решения. ****Остается только пробовать, за тебя этого ни кто не сделает. Умение свободно общаться не даст тебе популярности и хорошего впечатления о себе. Лучший способ это быть примером и поступать примерно. Раскрепощению помогут разного рода тренинги. Не используй никакие поведенческие науки, будь естественной, собой. Не пытайся играть чужих ролей, быть той кем не являешься. А о скромной серой мышке кто то мечтает. Раскрепостится и свободно общаться помогут различные тренинги в сетях. К примеру забей в поисковик "Тренинги раскрепощения для девушек"Где сможешь получить знания как чувствовать себя уютно и комфортно на людях. Главное действовать. Не бойся пробовать это всего лишь будут уроки в которых ты учишься. Без определенных знаний мы все двоечники. А через год все ошибки и прочие глупости будут совсем не важны. Успехов Дианка. =)