Подскажите, как не поддаться ужасному искушению? )

Методом постоянного внушения. Самому себе. Чтобы не думать о чем то, необходимо постоянно помнить, о чем не думать.
Это легко лечится. Нужен транс и небольшой рефрейминг. Запихните образ в рамочку, посмотрите на него сверху, издалека, из будущего.... Найдите нужную оптику. И где страшный образ перестанет беспокоить - так и продолжайте видеть. Был ужасным, стал прекрасным. Коему можно отдаться. Со всеми вытекающими.

Никак. От этого нет никаких средств.
Если есть несгибаемое намерение не поддаться, то ничего не сломит вашу волю. Но проблема в том, что такое намерение надо сначала создать. А создавать совсем не хочется. Потому что слишком сладкое искушение.) )
Единственный способ: поддаться, умереть и заново родиться с новым иммунитетом против соблазна.

ЕСть такая хорошая русская мудрость "От греха подальше" , и пословица: " С глаз долой - из сердца вон". Если никак не сдержаться, то отдалить от себя или самому подальше от объекта искушения. ))

Смотря что Вы "искушением" называете.... А вдруг Вы от счастья своего отказываетесь? Подумайте, сколько б оно не длилось, ОНО - ВАШЕ, возможно, воспоминания о нём будут греть Вас всю оставшуюся жизнь.... а может быть оно будет с Вами всю жизнь... .

Ну, а если Вы об настоящем искушении (то есть о зле) , то вот Вам притча.

Притча о добрых и злых помыслах. Кого прогнать легче?

Притча о злых помыслах

Женщина жалуется:

— Батюшка, лезут в голову злые мысли. А как с ними справиться, не знаю. Священник улыбается:

— Если к вам придут два человека — один добрый, а другой злой, кого легче прогнать?

— Доброго, — откликается женщина.

Вот и мысль добрую тоже легко спугнуть. А от злых — не отвяжешься. Приходится просить: «Господи, помоги! » И ведь уходят…

Есть бумеранг и он очень сильный!

постоянно думать о возможных тяжёлых последствиях для себя, "любимого"...

Не думай, не поддавайся.

Взглянуть внутрь себя и не смотреть на других. Сердце подскажет.

если такое ужасное, то лучше не надо)