не знаю о чём говорить (вопрос внутри)

Человек- это совокупность привычек. Привычки – суть условные рефлексы, которые действуют по принципу отражения: есть раздражитель, есть на него реакция. Привычки человека постоянно меняются, одни появляются, другие отмирают, например, с возрастом люди приучаются не ковыряться в носу, а пользоваться платком. Для того, чтобы на интересного собеседника появилась реакция говорения, выработалась новая привычка, надо настраивать себя на такую реакцию, этот механизм в психологии называется установкой. Выработка новой привычки – процесс, требующий произвольного внимания и некоторого времени. Заставляйте себя говорить.

если люди интересные. .
:)
.. то об этом интересе и следует говорить

Ps а еще всегда можно поговорить о погоде

Похоже, Вы в себе очень не уверены.

Вот, кстати, что с вами, вы уже ответили. Скорее, фишка в интроверсии, если это так :)
В моем случае как раз так и происходит. Я интроверт и замыкаюсь с большинством людей. Слова сами по себе находятся только в том случае, если вы уверены в себе и близстоящем человеке) ) Короче, нужно либо раскрепощаться, либо принять как есть и понимать, что дело не в наличии тем, а в том, что эти темы разворачивать вроде как не место)
Ну и, конечно, не исключено возможное расширение кругозора, просмотр новостей. Обзаведитесь привычкой быть в курсе событий :)

Есть такая книга Линды Лаундес - "Как говорить с кем угодно о чем угодно". Ее можно найти в Сети и скачать, там уйма рекомендаций. А голова становится пустой от зажима, т. е. это Ваш страх. Вы как бы считаете себя обязанным (обязанной) говорить, этот груз ответственности Вас давит. Можно понять для себя раз и навсегда, что Вы не обязаны вступать в разговор, нарушать неловкую паузу. Достаточно доброжелательно относиться к собеседнику. Опять же, если это не поможет, есть книга Зимбардо "Застенчивость", там тоже много упражнений, как победить эту проблему.

Нужны общие интересы и дела. Просто вместе что-то делайте - отправляйтесь, к примеру, на лыжную базу - одна закупка оборудования вас объединит.

Никак это не исправить. Учитесь жить с этим. Сам такой.

я практически такой же поэтому уже не парюсь по этим "проблемам не проблемам". веди себя естественно и все будь собой

я такая же, тяжеловато конечно, но ничего не поделаешь, с возрастом становишься по раскованней, жди)