Самый эффективный способ избавления от негатива по - вашему мнению?

Доброе утро.
Выпустить пар - у каждого по разному.

Вода и огонь

В детстве я занмался в фотокружке в Дворце пионеров. И легко превращал негатив в фотокарточку....с помощью проявителя ...и закрепителя....и фотоувеличителя. Этот опыт с некоторыми дополнениями я взял и во взрослую жизнь . Правда без фотоувеличителя и химикатов. Одними словами. Магическими.

Поменяйте знак

Лучший - это понять, что негатив это всего лишь ассоциация, привычка, рефлекс. Разученная в детстве роль, которую просто привык играть в определенных обстоятельствах. И в следующий раз, как только почувствуешь знакомый позыв - порадоваться, что больше не обязан играть эту роль.

Круто !!!Ну и как тебе ответы:) Я подождал полчаса , пусть выговоряться :) Самый эффективный способ :) Дай-ка подумать :) Получать удовольствие :) Не из чего ? :) Когда твоё любопытство не откроет тебе завтрашний день :) Неужели неинтересно , а что там ? :)

ПМ,ТТ,Стечкин,Марголин- из отечественных))

сменить обстановку, уехать, отвлечься, побаловать себя чем нибудь

переючиться на позитив))

Не подходить к НЕМУ близко)))

Улыбка)....

наблюдение со стороны за эмоцией - результат мгновенный

заняться каким-нибудь приятным делом ))))))) или придумать себе хобби

попереживать, поэмоционировать. . но! ! недолго и не сильно!

Физзарядка и исключение мясной пищи на некоторое время, дыхательная гимнастиа под мантры...

Изменить Мир,чтобы в нем стало меньше негатива. Это будет эффективней любого бегства от реальности и самообмана.