Хочу побольше эндорфина и гору дофамина! Как поднять уровень?

Эндорфин вырабатывается естественным путем в организме, выступая в качестве поощрения за достигнутые успехи в чем-либо (в социальном аспекте) . Дофамин делает примерно тоже самое, но больше на физическом уровне - секс, прием пищи. Для того чтобы получить порцию эндорфина и дофамина существует 2 способа: либо активно заниматься своей жизнью, самосовершенствоваться, добиваться успеха на работе и у женщин, либо использовать препараты, ну вы поняли.. . Кстати, ничто не мешает совмещать эти 2 способа, что кстати и делает большинство людей (алкоголь употребляют почти все) , главное тут помнить о риске для своего здоровья и об уголовном кодексе.

есть специальные тренировки

Сон с 22 до 24 часов - здоровая и естественная выработка серотонина, без тяжелых усилий и средств.

получение денег
юмор
созерцание красивых лиц
новизна

Несколько лет назад по телевидению показывали одну женщину, она в молодости страдала от диких болей, кажется связанных с онкологией, но ей нельзя было принимать обезболивающие, по моему на фоне сахарного диабета, и она разработала технику обезболивания без лекарств... Техника была в следующем — женщина садилась в кресло, закрывала глаза, и вспоминала событие, которое сделало её максимально счастливой, она вызывала у себя это ощущение счастья, начинала улыбаться в реале, в результате чего у неё происходил контролируемый выброс эндорфинов в кровь... Эндорфин не только даёт ощущение эйфории, но и полностью обезболивает, являясь естественным наркотиком... Уже в старости, эта женщина занималась на брусьях, во дворе перед домом, на спортивной площадке, и упала с них, придя домой она заметила что ей что-то мешает в районе ключицы, на утро она пошла к врачу, и тот сказал ей что у неё сломана ключица... Врач не мог поверить что женщина ни чего не почувствовала... Вот на что способна эта техника... К сожалению недооценённая... Сказать что эта техника хороша — ЭТО НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ... Я не пойму, почему ни кто не отнёсся к ней с должным вниманием, и не взял на вооружение, ведь вы представьте — миллионы людей мучаются от боли, тоннами глотая обезболивающие, портя себе здоровье, а тут можно без таблеток, естественным образом полностью устранить боль... Это пригодится всем — от бойцов спецподразделений до больных раком... Так что возьмите на заметку эту технику...