Психология

Как полюбить свою внешность и перестать остерегаться зеркал..? (интересуют ответы адекватных людей)

Я считаю себя страшной, не могу смотреть спокойно на себя в зеркало, а фотографиях вообще молчу-комплекс, который появился в детстве-дети часто оскорбляли мою внешность и говорили какая я некрасивая, вообще детство было очень сложное у меня. Но когда мне исполнилось 15,парни стали обращать на меня внимание, делать комплименты. Сейчас мне 18,многие говорят, что я симпатичная и даже красивая, неохотно вериться, тк я то себя не считаю таковой. говорят, что я изменилась, какой была раньше и сейчас. Но со временем я поняла, что комплекс прогрессирует, я становлюсь все более замкнутой, агрессивнее, даже когда я стараюсь читать книги, как-то развиваться, стоит снова подумать о внешности-и снова нет настроения. Я не претендую на титул "Самая красивая",но я хочу избавиться от этого ужасного комплекса, может кто знает, как?
ГМ
Гбуз Мо Городская Больница Поселка Богородское
16 529
это все сложно, мне например с разных сторон говорили то же самое, да еще и родители подтверждали что я не очень.... а с возрастом поняла что ведь красивая мордочка еще далеко не все! нужно уметь держаться уверенно, быть обаятельной, кокетливой, а самое главное знать себе цену!
Таня Сычева
Таня Сычева
10 361
Лучший ответ
комплексы всегда базируются на физ недостатках явных или надуманных чем вы недовольны? с тем и работайте сейчас столько стилистов
DM
Darina Mihailova
99 477
Гбуз Мо Городская Больница Поселка Богородское Вообще всем... Но по-большей части не люблю свой курносый нос (хотя, конкретно никто не оскорблял мой нос, но я считаю, что он портит меня), не люблю форму своего лица, мне кажется она широкой из-за скул, еще у меня есть небольшие щеки. мой рост 160,очень стала комплексовать, вес 46,но я вижу себя в зеркале толстой, особенно в ногах. Мне надоело заниматься страдать от этого иногда обещаю себе больше не оскорблять себя, но потом как подумаю, что никогда мне не станет нравится моя внешность, снова опускаю руки
Недовольство собой - всегда результат заниженной самооценки.
А это качество закладывается в детстве
- если родители часто критикуют ребенка,
вполне вероятно, что в дальнейшем,
у него возникнут проблемы с ПРИНЯТИЕМ себя.
Недовольство собой, своей жизнью
- и выливается в недовольство своей внешностью.
Но ведь наивно полагать- что изменив внешность- человек изменится внутренне.
Рекомендации по изменению собственного поведения,
ни к чему не приведут, порой, только загонят в рамки "социальной маски",
так как эти изменения не затронут глубокий -личностный уровень,
где сформированы ВЕРА или НЕВЕРИЕ в себя.
Работа предстоит,
трудная работа по возвращению права на свое "хочу",
реализуя которое, и возродится интерес к жизни
и смелость эту жизнь проживать.
Наталья Егорова
Наталья Егорова
40 543
Когда смотрите на себя в зеркало, приговаривайте про себя: Зайка ты моя любима, прости меня, пожалуйста, за то, что я считаю тебя некрасивой. Сначала жалость просыпается, а потом любовь.
ДП
Дильфуза Пайзиметова
12 518
А комплименты вам ни о чем не говорят? Взгляды в вашу сторону? Себя полюбить нужно и важно. У вас самосъедание какое-то, а не комплекс
Ирина Бычкова
Ирина Бычкова
1 854
Гбуз Мо Городская Больница Поселка Богородское Согласна. Некоторые называют меня мазохисткой, и считают, что вообще очень пессимистично к жизни отношусь. И я понимаю, что если буду так продолжать, будет только хуже, вот решила обратиться за советом)

Похожие вопросы