как развить память. в голове ничего не держится

Из моего опыта. Думаю. . не надо ничего развивать. Надо отдохнуть, не нагружая память излишним, не сетовать на неё - не обижайте свою голову. У меня доходило до не шуточного: поговорю с человеком, а через два часа встречаю.. и снова "Привет!! ", и дальше всё слово в слово. Уже стала беспокоиться, что могу работу потерять. Как-то зашла к знакомому профессору. Он мне дал какую-то инфу. а я сказала, что у меня память плохая. Он говорит: "А зачем запоминать? Я всё записываю. Вот блокнот. Голова - не компьютер. А память у тебя нормальная, просто загнала ты её." Как только я поняла и приняла, что память-то у меня нормальная - стало всё как надо. Сколько радости было, когда по памяти вспомнила шестизначный телефон))

Учите стихи. Начните с Пушкина, он легче всего запоминается. И ещё... основное условие - это высыпаться. Тратьте на сон не менее 8-ми часов в сутки))

Запоминайте всем телом.

Одно ухо затыкай и все будет оставаться в голове.

Стихи учи.

А слабо выяснить, чем занята Ваша голова, когда Вы пытаетесь что-то запомнить? Когда тара чем-то заполнена, в неё ничего больше не лезет. Возможно, заботами, возможно, страхами. Вот этого ничего не должно быть в момент запоминания. Ещё должна быть заинтересованность в материале, а не в том, чтобы запомнить.

Начинайте заучивать инфо малыми порциями. На голодный желудок. С установкой: пока не повторю выученное, кушать не получу!

у самой такая же ерунда. (

играй в игры

Вот крутой сайтик чтоб мозги поломать!) vk.cc/8WX2k6 Особенно тренажер кошки-мышки мне понравился! Но он сейчас на стадии тестирования, и за него нельзя статистику посмотреть. У меня на жестком уровне получилось что-то типа 4000 очков заработать (но я совсем закипел и сразу спать потом вырубился))) vk.cc/8WX2k6

Таблетки