Психология

Когда начинается кризис среднего возраста и как выйти из депрессивного состояния

Мне 26 и вроде до кризиса в стандартном понимании еще есть время. )) Женат, в семье все ОК! Однако сейчас в аппатии, руки опустились, сижу и рассуждаю о своей жизни как старик, хочется какого то адреналина, какой то страсти, чего то нового.. .

В итоге за последний месяц - купил авто, купил гитару - учусь) , в соц сетях начал общаться хотя раннее соц сети использовались лишь с целью просмотра фильмов и прослушивания музыки, сегодня удалил страницу )))

понимаю что это все глупость, но депр берет свое.

В итоге когда же все таки наступает средний возраст) и как выйти из депрессии ?
Makpal Ibraimova
Makpal Ibraimova
228
В этом нет ничего страшного, на самом деле. это просто необходимая остановка, в которой нуждается любой мыслящий человек. вы "выросли",и переходите на другой духовный уровень. это признак того, что впереди вас ждёт что-то новое, интересное, неизведанное, и подсознание ( с благими намерениями) включает защитный блок-самосохранение! неизвестное всегда немного пугает. отнеситесь к этому, как к обычной простуде-хочешь, не хочешь, но три дня, как минимум, проболеешь. больше гуляйте, прислушивайтесь к случайно брошенным фразам прохожих, казалось бы не имеющих к вам никакого отношения, просто наблюдайте, без оценки происходящего.
возможно, вы занимаетесь совсем не своим делом? или вы предали свою мечту? вспомните, о чём мечтали в детстве? прислушайтесь к себе.
И совсем скоро вы будете приятно удивлены, мир заиграет жизнерадостными красками!
удачи вам!!!
Анель Бердеш
Анель Бердеш
47 330
Лучший ответ
Средний возраст у каждого человека свой. У меня был лет в 35. Депрессняк был ещё тот! Не знаю, как вырулила. Жила, плывя по течению. Продолжалось это года 2 или даже 3. Конечно, не пустилась во все тяжкие, разум сохранился, крышу не снесло. Путешествия помогли, чтение книг, общение с семьей - мужем, детьми. Познакомилась с новыми людьми в поездках. Самое главное было - моя вера в Бога. Молитва. Постепенно вынесло к другому состоянию души. Ещё дети появились (итого четверо) . Тепрь скучать просто некогда
Elizaveta Petrenko
Elizaveta Petrenko
45 066
Поменьше в башку себе всякую ересь забивай