Психология

Как настроить свои мысли только на позитив?

На носу много разных событий, планов, и цель, к которой иду 2 год. Добиться ее мешают негативные мысли, типа "а если не..., а может и не..., а вдруг... " И так далее.
Как справиться с этим, думать только о позитивном исходе и выкинуть из головы все сомнения? Спасибо! )
Техники позитивного настроя::: В последнее время особую популярность приобрела техника симорона – волшебной науки привлечения удачи. Абсурдный, легкий и приятный «в употреблении» , симорон по праву считается лучшей на данный момент техникой позитивного настроя.

Помочь настроиться на хорошее способны специальные симоронские упражнения – аффирмации. Как настроить себя на позитив с помощью аффирмаций? Следует почаще произносить различные позитивные утверждения, словно программируя себя. Определите, что является важным для вас в данный момент времени, чего бы вы хотели достичь, четко сформулируйте свое желание в лаконичную фразу – и повторяйте ее как можно чаще.

Еще одно полезное упражнение – визуализация. Это мысленное представление, своеобразная «картинка» того, о чем человек мечтает, к чему стремится. Визуализировать рекомендуется перед сном, закрыв глаза и четко представив себе осуществление своей мечты... Итак, настрой на позитив у вас есть – теперь дело «за малым» : начинайте активно действовать и предпринимать определенные шаги на пути к улучшению собственной жизни. Позитивное отношение к окружающей действительности поможет найти правильные пути решения проблем, с легкостью преодолеть их и начать новую, полную красок жизнь. Главное – делать все с удовольствием, с радостью, с душой.

К любому занятию, к любой работе подходите с хорошим настроением – тогда их плоды будут значимыми и ощутимыми. Старайтесь любить себя и окружающий мир вокруг, дарить людям улыбки, заботиться о родных и близких. От души, без ожидания благодарности в ответ – просто научитесь получать удовольствие от того, что делаете другим приятно. Судьба благосклонна к таким людям, и в свою очередь щедро одаривает их.

Поняв, как настроить себя на позитив, постарайтесь сохранить это умение навсегда, сделать так, чтобы оно вошло в привычку. Позитивный настрой должен стать девизом вашей жизни, а вы сами – живым воплощением оптимизма. Практикуясь ежедневно над привлечением позитива в свою жизнь, вы вскоре достигнете поразительных результатов и сами не заметите, как жизнь начнет кардинально меняться – в лучшую сторону, конечно! ...удачи ))
..
Владислава Бибик
Владислава Бибик
12 159
Лучший ответ
сильно постарацца ))))
сомнения - суть поиск истинны
может не надо так фанатично, можно же и отдыхать, тогда на позитив не надо настраиваться
он всегда будет с тобой )
Любовь Нарчук
Любовь Нарчук
53 578
предидушая заметка хороша, но наткнешься на какую нибудь тварь и здрасьте
Инна ********
Инна ********
22 765
Смотри комедии, слушай регги!
Быть оптимисткой!!!
1)Курни, 2)поешь грибочков, 3)выпей очень крепкий, черный чай, 4)стань оптимистом.
Для меня есть супер-средство, оно всегда спасает и вдохновляет- музыка! Практически каждый день слушаю (только не грустные унылые, а самые любимые). Как бы странно это ни звучало, но когда их слушаю, они придают мне мотивацию и уверенность, что все получится!!)
Nurjan Abraimova
Nurjan Abraimova
313