Как поработать над собой, чтобы осуждение близких и знакомых не влияло на настроение и самооценку? Какие защититься?

Они раздражают, выводят из себя, а иногда их просто хочется убить! Эти мерзкие людишки встречаются на работе, по соседству и даже в собственной семье. Но так ли это плохо? О чувстве собственной важностиВ книге Карлоса Кастанеды «Огонь изнутри» этот тип людей назван мелкими тиранами. Мы раздражаемся, обижаемся, выходим из себя. Чувствуем себя униженными и оскорбленными, а причина этому – наше чувство собственной важности. По словам Дона Хуана, чувство собственной важности является злейшим врагом человека. Пока мы важны для себя – мы уязвимы для всего остального. О пользе мелких тиранов http://eklekticstudio.com/nepoznannoe/melkie-tirany.html

Вот как раз что б поднять самооценку и надо работать над собой. а тут одного желания мало. образование надо .книги .философию свою моделировать .рекомендую Михаила Веллера ,,Все о жизни,,

http://www.psychologos.ru/articles/view/adekvatnaya_samoocenka
http://www.psychologos.ru/articles/view/zanizhennaya_samoocenka_i_poziciya_zhertvy

http://www.psychologos.ru/articles/view/yakoby_nizkaya_samoocenka

стать никем, равным букашке

работай над окружающими чтоб не лезли со своими оценками --если по делу прими оценку если нет пошли и сильно чтоб боялись лезть

А ты не оценивай..)) ) не надо. . я даже пришла к мнению, что это не честно. . я сужу по себе. . но разве же я эталон? ) не честно. . и не нужно по большому счету..)

вот честно говорю меня рок изменил с тех пор как я послушала этот жанр музыки мне стало на все наплевать честно я стала другая и понятия на мир стали другими раньше я на каждое осуждения обижалась а сейчас мне плевать кому я не нравлюсь горите в а ду... но некоторые осуждения ну замечание я принимаю как урок

только йога поможет!
растяжка, глубокая релаксация!
личный опыт